大家都知道，很多女性在懷孕時期都需要額外補充適當的葉酸，以保證胎兒的正常發育，預防各種神經系統疾病，那麼這葉酸片有副作用嗎？孕婦能隨意食用嗎？
葉酸片沒有副作用。
葉酸片中主要成分是維生素B9，這種維生素是水溶性的維生素，在食用之後可快速吸收，適量食用對身體沒有任何壞處，但若食用過多則會有些過量反應。
1.葉酸服用過量會干擾抗驚厥藥物的作用，誘發病人驚厥發作。
2.正常人口服葉酸達到350微克就可能影響鋅的吸收，從而導致鋅缺乏，使胎兒發育遲緩，低出生體重兒增加。
3.葉酸服用過量會掩蓋維生素缺乏的早期表現，而導致神經系統受損害。
消化道症狀：葉酸攝入過多對胃腸有刺激作用，可出現厭食、噁心、腹脹等胃腸道症狀。
精神症狀：葉酸和維生素B12有一定的拮抗作用，若是大量的攝入葉酸片，會抑制維生素B12的攝入，容易導致精神損傷，出現疲倦、萎靡等症狀。
葉酸不可大量攝入，常人食用每天攝入15～30mg即可，而孕婦食用每天吃一片，在前3月食用即可，在後期注意飲食均衡，可不食用，若是出現了噁心、腹脹等症狀，需及時停止食用。
大家都知道，很多女性在懷孕時期都需要額外補充適當的葉酸，以保證胎兒的正常發育，預防各種神經系統疾病，那麼這葉酸片有副作用嗎？孕婦能隨意食用嗎？
1.葉酸片可雖說是對孕婦有很多好處，但若攝入過多對其他營養物質有一定的抑制性，在孕期的前3月食用即可，不可大量食用。
2.葉酸片爲水溶性的維生素，因此，食用葉酸片後需大量喝水，促進葉酸吸收。
3.在吃葉酸片時期需注意飲食均衡，尤其需額外補充維生素B12，以免精神損傷。
