我一年四季都必須是每天都要洗澡的，但是最近感覺皮膚很乾燥，想問一下秋天天天洗澡好嗎？每天洗澡對身體好不好？
看個人的身體狀況，有的人愛出汗當然要洗澡，但是也不能洗很多，因爲秋季皮膚乾燥，洗澡過多會帶走身體的水分，引起皮炎。
1、秋季身體代謝速度沒有夏季快，身體出汗情況也不是很多，如果沒有做什麼劇烈運動出汗，秋季的是可以不用天天洗澡的，不過如果有些人出汗比較多，是可以增加洗澡的次數的，一天洗一次澡就差不多了。一般情況下來說，不用每天都洗澡的。
2、秋季溫度不是很高，也不會太低，洗澡的頻率相比夏天來說可以減少，在沒怎麼運動出汗的情況下，每兩三天可以洗一次澡，皮膚一般不會有太多的污垢，洗澡的次數不用太多，每天洗澡還有可能會對皮膚不好，每個星期適當的洗澡就可以了。
2-3天洗一次澡。
秋天正常的洗澡頻率是2-3天一次，秋天的溫度較適宜，屬於不冷不熱的天氣，如果運動量不是很大的話，基本上一天是不會出什麼汗的，只要皮膚不出汗，就不存在很多污垢，那麼也就沒必要天天洗，2-3天洗一次就夠了，當然特殊情況除外。
每天洗澡對於身體不一定有好處。因爲經常洗澡，很容易損傷人體皮膚表面的角質層。皮膚的角質層實際上對人體起到良好的屏障保護作用，因爲角質層下面就是皮膚的顆粒層，顆粒層下面就是棘層。由於經常洗澡，洗澡的頻次過多，導致皮膚的角質層大量的脫失，角質層脫落以後，必然在一定的程度上損傷到了皮膚的顆粒層以及棘層細胞，這樣損害皮膚的屏障功能，很容易造成一些人爲的皮膚病。比如皮膚乾燥、皮膚瘙癢症，以及繼發一些皮膚感染等。
1、秋天氣候乾燥，皮膚容易缺水，因此最好使用保溼性好的沐浴露洗澡，這種沐浴露不會帶走皮膚中的水分。
2、秋天洗完澡後，最好能在五分鐘內就塗抹身體乳，因爲剛洗完澡，皮膚受清潔原因，會比較乾燥緊繃，及時塗抹身體乳，能夠爲皮膚補充水分，並幫助滋養。身體皮膚跟臉部皮膚一樣，也需要細心的護理，否則很容易出現幹紋、脫皮等現象。
3、血壓過低不洗澡：洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易出現腦供血不足，發生虛脫。
