熬夜很容易導致臉部出現水腫的情況，這是什麼原因呢？熬夜之後臉出現了水腫情況又要怎麼恢復呢？讓我們一起來看看吧。
1.熬夜之後臉部會出現一定的水腫情況，原因是因爲熬夜會導致睡眠不足，這樣就會引起臉部血液循環不暢，從而會引起臉水腫，這屬於特發性浮腫。
2.熬夜是過度勞累就很容易上火，所以有些人在熬夜的時候會大量飲水，補水過多超出身體負荷不能及時排泄的話就會留滯在組織間隙中從而引起水腫。
熬夜第二天臉部如果出現了水腫的情況的話，建議可以對臉部皮膚進行一個按摩，這樣就能促進臉部皮膚局部血液循環，加速組織間隙中水分的排出，從而幫助消除臉部水腫。但是注意在對臉部皮膚按摩的時候最好是要塗抹一些乳液做介質，以免過度拉扯皮膚。
準備一個熟的水煮雞蛋，將雞蛋外殼剝開稍放到不燙手時，再用來對臉部皮膚進行熱敷，雞蛋的溫度能將面部的皮膚血管舒張開來，從而能增強臉部血液血液循環，並且還能打開臉部皮膚的毛孔，直接通過毛孔吸收雞蛋的一些營養物質，這樣可以使雞蛋敷臉起到消腫作用，
熬夜第二天如果臉上有出現水腫情況的話，建議可以吃一點具有利尿消腫作用的食物，例如紅豆、薏米、芡實、冬瓜、玉米須等，這樣就能促進機體血液循環，加速體內多餘水分的排出，從而起到消腫的作用。
另外還可以準備一條幹淨的毛巾，用熱水打溼之後敷在臉上，熱毛巾的溫度也能夠擴張局部血管，從而加速臉部的血液速度，從而起到消腫的效果。
