最近溫度越來越高了，感覺隨便動一下就很炎熱，2019年哪天暑伏呢？2019暑伏是怎麼計算的？
2019年哪天暑伏
2019年的暑伏日期從7月12日開始，到8月20日結束。
數伏並不是指某一天，而是某一段時間，此時節被人稱之爲三伏天，是全年中溫度最高的一段時期，三伏天溫度高、氣候悶熱，日常出門要避開溫度最高的上午，飲食上以清淡爲主，日常可以喝些清熱的茶飲幫助祛暑。
2019年初伏是哪一天
2019年初伏日期是7月12日。
初伏是三伏天的開端，到了初伏正式進入三伏天氣了。初伏後溫度逐漸升高、太陽照射地面的時間增加、照射程度加強，因此，常常會讓人覺得暑夏難捱，日常要做好避暑養生工作。
19年數伏多少天
19年數伏一共40天，具體情況如下：
2019年初伏時間：2019年7月12日-2019年7月21日，爲初伏，共10天。
2019年中伏時間：2019年7月22日-2019年8月10日，爲中伏，共20天。
2019年末伏時間：2019年8月11日-2019年8月20日，爲末伏，共10天。
2019暑伏是怎麼計算的
三伏天的計算是根據古代曆法——干支紀日進行的，具體推演方式如下：
1、初伏：夏至後的第三個“庚”日。
2、中伏：夏至後的第四個“庚”日。
3、末伏：立秋後的第一個“庚”日。
三伏灸時間2019
1、伏前培元灸
時間：2019年7月2日-2019年7月11日。
2、初伏灸
時間：2019年7月12日-2019年7月21日。
3、中伏灸
時間：2019年7月22日-2019年8月10日。
4、末伏灸
時間：2019年8月11日-2019年8月20日。
5、伏後加強灸
時間：2019年8月21日-2019年8月30日。
