上班族每天少則8個小時對着電腦，長則10幾個小時，電腦的輻射對人體產生極大的危害，用眼過度又會讓眼睛容易疲勞、乾澀等問題。上班族喝什麼茶是最好？
1.杜仲茶
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。
2.綠茶
綠茶中含有強效的抗氧化劑、維生素C，可以幫助消除體內的自由基，也可以抗輻射和氧化，保護細胞健康，促進細胞的新陳代謝，讓肌膚保持健康狀態，對經常面對電腦的上班族來說是最好的飲品。
3.決名子茶
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，若有便祕的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便祕很有效果。
4.菊花茶
菊花有明目清肝的作用，加入適量的蜂蜜，製成一杯菊花蜂蜜茶，可以讓你恢復好的狀態，對於解鬱有很大的幫助。常飲菊花茶對眼鏡和肝臟都非常有益。
5.枸杞茶
枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。對解決“電腦族”眼睛乾澀、疲勞都有功效。
6.玫瑰花茶
上班族由於面對電腦的時間長，皮膚容易出現暗沉無光的現象，此時喝一杯玫瑰花茶，能有效改善膚色不均的問題，同時也能美容養顏。
以上就是爲大家介紹的什麼茶適合上班族喝的相關內容，上班族平時除了喝一些養生茶外，還要注意補充水份。
