在日常的生活，奶茶佔有極其重要的位置。較多人在日常也有嗜好喝茶的習慣，尤其是香甜的奶茶，更是深受有些女性喜歡。那麼哺乳期可以喝奶茶嗎？一起來看看吧。
哺乳期可以喝奶茶嗎
在餵奶期間不建議女性喝奶茶，因爲奶茶中含有較多的反式脂肪酸，和大量的飽和脂肪，同時，爲了香甜的口味，還會添加多種的食品芳香劑和防腐劑等一些添加劑物質。而這類物質容易通過母體吸收，給寶寶哺乳就會有一定影響，不利於寶寶健康生長髮育。因此，處於哺乳期間的女性朋友不宜喝奶茶。
哺乳期喝奶茶的影響
1.影響寶寶智力發育
奶茶中的咖啡鹼會通過乳汁傳遞給寶寶，造成寶寶神經處於興奮狀態、經常哭鬧，不利於寶寶的睡眠，影響寶寶的智力發育。
2.影響產婦健康
奶茶會使產婦心跳加速、血液循環增快、尿量增多，這無疑會給本就體弱的產婦帶來心臟、腎臟的負擔，建議少量飲用。
3.影響寶寶消化、吸收
由於嬰兒的各臟器發育不完全，而奶茶中的茶多酚被寶寶吸收後，會影響胃腸道消化系統的發育，所以哺乳期女性應少喝奶茶。
4.影響乳汁分泌
奶茶中含有鞣酸，這種物質會對女性乳腺的血液循環造成影響，進而影響到乳汁的分泌。
哺乳期喝奶茶的注意事項
1.選擇高質量的奶茶
哺乳期間媽媽們想喝奶茶，可以在家自制奶茶，這樣不但乾淨衛生，原材料也比較有保證。除了奶茶以外，花茶也是不錯的選擇，不妨試試玫瑰花茶、菊花茶。
2.切勿過量飲用
相關數據顯示，茶葉的咖啡因含量是2%-4%，不同品牌的奶茶工藝和製作原材料的不同，所含的咖啡因會可能會很高，所以兒童、孕婦和哺乳期婦女不能過量飲用。如果實在想喝的媽媽們，偶爾喝一點是可以的，但是一定要適量喔。
從上文中我們可以瞭解到，哺乳期是不建議喝奶茶的，此外文中還爲大家介紹了哺乳期喝奶茶的影響及注意事項，希望可以幫助到大家。
