芒果顏色亮麗,品種多樣,味道酸甜多汁爽口,是很多女性朋友最愛的水果,但對於女人來說吃芒果也要注意它的禁忌事項,以免對自身健康造成危害。
女性吃芒果的禁忌
1.忌經期食用
女性在月經期間是要少吃寒涼性食物的,而芒果性涼,在經期期間食用可能導致經血不暢、血量減少,甚至出現腹瀉、肚子鼓脹等不適,建議女人經期因多吃一些溫性食物,如羊肉、黃鱔、龍眼、櫻桃、板栗、核桃、韭菜、南瓜、蒜苗、胡蘿蔔等。
2.不宜過量食用
芒果含糖量很高,一次食用過量,糖分進入體內無法分解吸收,則會引起上火。另有病例顯示,過量食用芒果還可能引發腎病。
3.忌咳嗽食用
應感染風寒導致的咳嗽,在病期期間同樣需要忌食寒涼性食物,而芒果則是其中之一,同時芒果糖分高,味道甜膩,咳嗽期間食用,還可能造成刺激咽喉,加重咳痰症狀。
4.過敏體質慎吃
有一些人是過敏體質,吃了芒果會長疹子、嘴脣紅腫等,嚴重點的會使全身過敏、瘙癢難受,需要及時到醫院做治療,因此對芒果過敏的人不能吃芒果。
5.糖尿病患者忌食
對於像芒果這樣的高糖分水果,是不建議糖尿病患者吃的,以防出現血糖升高的現象,尤其是糖尿病血糖不穩定的患者更要忌食。
6.忌生吃