紫薯相比紅薯營養更好，它富含花青素，有抗氧化的功效，女人尤爲喜愛。可是，吃紫薯要注意搭配。下面我們就來看看吃完紫薯千萬別碰5種食物。
吃完紫薯千萬別碰5種食物
1.柿子
柿子是鞣酸含量非常豐富的食物，和紫薯一起吃對腸胃的刺激是很大的，對於普通人來說也許只是會有輕微不適之感，比如胃脹，但對於腸胃本身比較敏感和脆弱的人羣來講，則容易造成胃出血和胃潰瘍。
2.西紅柿
西紅柿中含有大量的蘋果酸、檸檬酸等酸性物質，和紫薯一起吃的話，很容易使紫薯在胃中形成不容易被消化吸收的物質，這樣很容易使人出現腹痛、腹瀉、消化不良等不適。
3.白酒
紫薯屬於澱粉類物資，而白酒中含有的酒精很容易與其發生化學發應而產生有毒物質。除了白酒之外，任何酒精飲品都最好是不要和紫薯一起吃。
4.太甜的食物
紫薯中糖分含量本就較高，紫薯糖度58±2，而且升糖指數還高，如果再和太甜的食物一起吃的話，會增加反流的可能性。
5.螃蟹
紫薯性偏寒，而螃蟹是寒涼食物，脾胃虛寒的人最好不要將紫薯和螃蟹一起吃，否則很容易引起腹瀉。另外螃蟹比較容易引起過敏，過敏體質的人也要注意。
以上就是爲大家介紹的吃完紫薯千萬別碰5種食物相關知識，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
