西瓜是我們生活中常見的一種食物，是夏季的一種應季水果，很多人喜歡吃，那麼西瓜吃多了會溼氣重嗎？接下來一起來了解一下吧。
西瓜吃多了會溼氣重嗎
西瓜吃多了會溼氣重。西瓜屬於一種水果，具有清熱解毒、清熱利尿、解暑等作用，但是由於性味比較寒涼，如果食用過多會造成脾胃陽虛，會影響到水液的代謝，會出現寒溼過重，甚至會出現腹瀉、水腫等一些症狀。
西瓜吃多了會怎麼樣
1.失水過多
西瓜有清熱止渴的作用，但是過量食用後，會多次排尿，使身體大量缺水。若不能及時補充水分，會導致血壓升高，心腦血管不好的人羣不能多吃，會造成危險。
2.消化不良
西瓜性寒，屬於一種較強的寒性水果，吃多了會加重體內寒氣，同時西瓜種更大量的水分會沖淡胃液，從而引起腸胃消化不良和抵抗力下降的症狀。
3.增加體重
西瓜中含有大量的碳水化合物，這些糖在體內分解較快，適量食用是無礙的；但是大量食用後，會導致攝入熱量過大，轉化爲脂肪等物質，增加體重。
4.傷脾胃
西瓜性涼，吃得過多會傷脾胃，所以生病時不宜多吃，尤其是感冒初期更是吃不得。因爲無論是風寒感冒還是風熱感冒期間，吃西瓜會加重病情或延長治癒時間。
5.血糖升高
西瓜作爲水果的一種，雖然熱量很低，但是由於含有果糖以及少量葡萄糖等，如果過多食用會提高機體升糖的速度，會造成相應的不利影響。對於血糖高的人，過量食用西瓜的話，肯定會造成自身血糖的飆升，可能會有誘發糖尿病的風險。
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