夏天快到了，西瓜又要開始“侵佔”我們的日常生活了。夏日裏沒有什麼比吃西瓜更開心了。有時西瓜一吃起來就忘了停，那麼西瓜吃多了會怎麼樣呢？
西瓜吃多了會產生腹瀉，有兩個原因。
一：腸胃會吸收較高的糖量，食用過量後體內會有高滲透的現象，腸胃細胞吸收水分的作用小於糖分的滲透壓，多餘的水分被糖吸收排出體外，引發腹瀉。
二：一些腸胃功能不太好的朋友，加上作息時間不規律和精神緊張等因素，食用西瓜過多後往往極易誘發腹瀉的症狀。
西瓜性寒，屬於一種較強的寒性水果，吃多了會加重體內寒氣，同時西瓜種更大量的水分會沖淡胃液，從而引起腸胃消化不良和抵抗力下降的症狀。
感冒初期吃西瓜會加重感冒症狀，中醫上來講感冒初期應從表而解，不可攻裏，而西瓜屬於清裏熱的水果，因此感冒初期吃多西瓜會加重病情。但是當感冒加重或處於感冒後期時，會出現高熱、咽喉痛等裏熱症狀，這時食用西瓜又能幫助治療感冒。
一般出現胃脹氣的情況，大多是食用了涼寒的東西。西瓜就屬於寒性較重的食材，食用過多會加重體內寒氣，引發胃脹氣等症狀。
夏天快到了，西瓜又要開始“侵佔”我們的日常生活了。夏日裏沒有什麼比吃西瓜更開心了。有時西瓜一吃起來就忘了停，那麼西瓜吃多了會怎麼樣呢？
西瓜雖然屬於低脂肪的水果，但是我們不能忽略它的糖分。一般500克的西瓜含糖量相當於多吃了一碗米飯，加上夏天西瓜吃起來就停不下，所以容易引起發胖的情況。
一般來說西瓜屬於降火之物，可是生活中有些人吃多了西瓜會上火。雖然西瓜有滋陰、清火的作用，但是吃多了會利尿從而陰虛。陰虛而導致火旺，從而導致人出現上火症狀，所以愛吃西瓜的朋友們，請控制好量。
吃西瓜的量應根據溫度和節氣有關。一般的天氣吃200~300克西瓜就夠了，如果夏日天氣炎熱，建議吃500克西瓜左右較佳。
1，西瓜屬寒性食材，體虛胃寒人羣要少食，以免傷害身體。
2，糖尿病患者要少食，西瓜含有一定的糖分。
3，感冒初期不能吃西瓜，以免加重感冒症狀。
4，產婦要少食，西瓜屬寒性，吃多會損傷脾胃。
