葡萄乾不洗能直接吃嗎 吃葡萄乾會胖嗎

葡萄乾很多人喜歡吃，含有大量的葡萄糖，是非常好吃的一種乾果。

葡萄乾不洗能直接吃嗎

葡萄乾不建議直接吃。

我們大多數人平時吃葡萄乾絕對是不會洗的，嫌太麻煩，而且也根本沒有要洗葡萄乾這一概念。其實如果是比較有名的品牌旗下的葡萄乾清洗、消毒，都做得比較到位，吃這些葡萄乾就不用清洗了。但是如果我們是買的一些小作坊的葡萄乾，或者是一些散裝葡萄乾，就有必要清洗一下。首先會鬱積一定的灰塵在葡萄乾的褶皺裏面，而是商場裏的一些人選葡萄乾的時候摸來摸去，手上沾染的很多細菌，全部都沾到葡萄乾上去了。所以吃之前還是要清洗一下的。

吃葡萄乾會胖嗎

肥胖者要少吃葡萄乾。

儘管葡萄乾含有鹼脂的營養素，可以幫助機體降低膽固醇，但是由於葡萄乾含有過多的糖類，如果肥胖者吃了過多的葡萄乾，葡萄糖會轉換成脂肪儲存。

葡萄乾上火嗎

不上火。

葡萄乾中的糖量成分很高，可達到10% ~30%，特別有利於人體的吸收。從中醫的角度看，葡萄乾屬性較平，味甘甜，有健胃消食的功效。除此外，葡萄乾中還含有果酸、氨基酸等豐富的礦物質，能夠緩解人體的疲勞、延緩衰老、減輕神經衰弱等。