三文魚肉質肥厚，刺少，而且還含有豐富的營養成分，非常適合給寶寶作爲輔食食用，那麼三文魚要怎樣做給寶寶吃呢？
三文魚是常見的一種食用魚類，不僅魚肉肉質十分柔軟細嫩，而且其中還含有豐富的蛋白質、多種氨基酸、維生素、不飽和脂肪酸以及鈣、磷、鐵等多種礦物成分等，三文魚的食用方法有很多，可以直接生吃，也可以煎、蒸、炒、煮、做沙拉等，但是因爲寶寶的牙齒以及腸胃功能尚未發育完全，三文魚做給寶寶吃的話要注意一定要做熟，然後要煮爛，方便寶寶吞嚥。
材料：三文魚25克，豆腐30克，大蒜1瓣，萵筍葉4片，配方奶100ml，大米50克，蔥花少許，油鹽少量。
做法：
1、大米浸泡1小時後瀝乾，加入4倍水煮開，再移入寶寶燉鍋，燜1-2小時。
2、魚肉去刺切成小丁，豆腐壓成泥，萵筍葉洗淨切碎，大蒜切成碎末。
3、鍋中放少許油燒至溫熱後，再放入蒜末炒出香味，
4、隨後陸續放入魚肉、萵筍頭、豆腐泥翻炒半分鐘。
5、關小火倒入配方奶攪拌均勻，煮開後繼續攪拌至湯汁稍微濃稠，放入蔥花後關火。
6、將燜好的米飯與三文魚牛奶豆腐糊混合。
材料：三文魚30克，黑藜麥20克，大米30克，扁豆5克，綠葉菜30克，蒜蓉少許。
做法：
1、魚肉去刺切成小丁，綠葉菜切碎。
2、鍋內倒一碗清水，除了綠葉菜外放入其餘全部食材。
3、等水開了之後，將鍋內混合食材全部移至寶寶小燉鍋內。
4、燉煮約2小時後，加入綠葉菜煮至變色，再酌情滴幾滴香油。
材料：米飯200克，三文魚30克，鮮香菇50克，胡蘿蔔20克，菠菜少許，鹽1小匙。
做法
1、鮮香菇去根部，並在表面劃一個十字花。
2、胡蘿蔔去皮，洗淨，切片備用。
3、鍋中加入適量水、鹽用大火煮，開鍋後放入三文魚。
4、待再次煮開後，再將其他材料一起人鍋，煮3分鐘左右即可。
三文魚肉質肥厚，刺少，而且還含有豐富的營養成分，非常適合給寶寶作爲輔食食用，那麼三文魚要怎樣做給寶寶吃呢？
材料：三文魚50克，雞蛋2個，食鹽、油、生抽、蔥花各適量。
做法：
1、將三文魚切成粒裝，放入適量的食油、鹽、生抽醃製片刻。
2、將雞蛋打入碗中，加入少許食鹽和溫水，攪拌均勻。
3、將打好的雞蛋放入蒸鍋中開火蒸。
4、蒸到雞蛋七八成熟時將三文魚、蔥花放上去。
5、繼續蒸至三文魚熟即可。
8個月以上。
一般建議8個月以上的寶寶再開始餵食三文魚，因爲一般寶寶多是在8個月左右開始添加葷類服食，這個時段寶寶具有消化輔食的能力，而且正是要補充營養的階段，但是第一次給寶寶餵食三文魚的時候應少量，以免有的寶寶會對三文魚過敏，如果寶寶食用三文魚並沒有明顯不適，然後再稍加大食用量。
