葡萄柚怎麼吃好吃 葡萄柚怎麼做好吃

葡萄柚的成分和其他柑橘類水果幾乎完全相同，它的維生素C含量在柑橘類水果中也是出類拔萃的。葡萄柚能有效消除疲勞，緩解宿醉，那麼葡萄柚怎麼做好吃？

製作葡萄柚生菜色拉

1、葡萄柚與生菜一起製成沙拉，是人們食用葡萄柚最常見的方式之一，大家可以取一個葡萄柚，然後去提外皮，用刀切成小塊，然後再取一棵生菜取其葉子，清洗乾淨，然後切成大小均勻的塊狀。

2、再準備四到五顆聖女果，然後把這些食材全部放一起，再加入色拉醬和食用油以及檸檬汁等調味料，制沙拉，葡萄柚的這種食用方法不但營養價值高，對於人們面部斑點還有很好的去除作用呢。

製作葡萄柚蘋果汁

把葡萄柚和蘋果一起製成果汁食用，有幫助消化的作用。製作方法也很簡單，只需要把一個葡萄柚去除，切塊，把蘋果去皮和內核也切成小塊，然後一起放入到榨汁機會，打成果汁就可以飲用了。

製作葡萄柚鳳梨汁

葡萄柚與鳳梨一起製成果汁，對促進消化調理腸胃也很有好處，大家在製作時，把一個葡萄柚去皮切成小丁，然後再把鳳梨去皮切塊，然後放入清水中浸泡十多分鐘取出，一起加入到榨汁機內，打出果汁，再加入少量的蜂蜜調勻後就可以飲用了。