柚子皮的吃法有哪些 柚子皮怎麼吃營養又美味

柚子皮也是可以吃的，很多人都覺得柚子皮苦，就會把柚子皮丟掉，其實柚子皮的營養價值極高，適當食用可以爲健康帶來很多的好處，但是吃柚子也有許多要注意的地方，那麼柚子皮的吃法有哪些？柚子皮怎麼吃營養又美味？

肉醬扣柚皮

材料：五花肉150克，柚皮200克，薑片、柱侯醬、甜麪醬適量。

做法：五花肉切粒，下薑片、柱侯醬在鑊內爆炒大半熟；放入已經處理好柚皮；放適量的柱侯醬、甜麪醬即可上碟。

冰糖柚子皮

材料：柚子1個、冰糖適量。

做法：將柚子皮洗淨，切條狀；鍋中放清水適量，然後加入冰糖，水與冰糖的比例約爲5：1；水燒開後，加入柚子皮，柚子皮和水的比例爲1：3；約煮20分鐘，當柚子皮變透明，糖汁變粘稠即可熄火，等柚子皮冷卻後微微曬乾，更利於保存。

蜂蜜柚子茶

材料：蜂蜜、柚子

將整個柚子在熱水中浸泡5分鐘，用刀將最外面那層黃綠色的皮刮下來，切成細絲，越細越好，將柚子皮、果肉和冰糖放入乾淨的鍋中，加一碗水同煮，大火煮開後轉爲小火，約1個小時，熬至黏稠即可。晾涼後加蜂蜜攪拌均勻，裝入空瓶中，放冰箱冷藏一週左右。