百香果和檸檬都是我們生活中常見的水果，具有較高的營養價值，適量食用對人體的健康具有好處，深受人們的喜愛和歡迎，那麼百香果和檸檬泡水喝的功效與作用？百香果檸檬怎麼泡水？
百香果、檸檬中富含維生素C、維生素A等成分，且百香果中含有SOD有效酶成分，有抗氧化的作用，能有效清除自由基，兩者一起泡水，有利於體內廢物的排出，有排毒養顏、抵抗衰老的作用。
百香果、檸檬中含有人體所需的多種氨基酸、維生素等，還含有大量的鈣、磷、鐵、鉀等礦物質，兩者搭配泡水，有生津止渴、利尿解乏的作用，適合口渴、疲勞等人羣飲用。
檸檬中含有大量的膳食纖維，而百香果中含有豐富的超纖維，兩者一起泡水，不僅能推動腸胃的蠕動，還可以增加胃部飽腹感，減少其他食物的攝入，並且能抑制人體對脂肪的吸收，因此，常喝百香果檸檬茶有利於減肥。
百香果的香氣濃郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒腦，食用後能增進食慾，促進消化腺分泌，有助消化。白香果中的VC參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，淨化血液，另外，百香果中富含的VC、胡蘿蔔素、SOD酶能夠清除體內自由基，起養顏抗衰老作用。有豐富的纖維素，有促進腸胃蠕動的功能，清除人體多餘毒素，起到代謝循環的作用。
原料：百香果、檸檬、蜂蜜、水。
做法：
1、將檸檬洗淨，切片去籽，備用；
2、百香果洗淨，用勺子取出果肉；
3、將百香果、檸檬放入杯中，加入蜂蜜；
4、攪拌均勻，沖泡溫水，即可。
