酸棗具有鎮靜，催眠，抗驚厥的作用，食用方法很簡單，可以用來熬粥，研成粉衝飲，也可以熬成茶湯喝，那麼下面就教教大家酸棗安神茶的做法。
主要食材：酸棗5克。
其他食材：花茶3克。
1、將酸棗洗淨，放入鍋中。
2、加入適量清水煎煮成酸棗汁。
3、取酸棗汁150毫升，沖泡花茶飲用。
寧心安神，養肝斂汗，鎮靜催眠。主治失眠心悸，虛煩不安，頭暈目眩，口乾咽燥。
