獼猴桃是一種味道可口的水果，很多人日常都喜歡吃，我昨天在外面的時候買了一些獼猴桃，回去就吃了一個，請問一下，獼猴桃晚上吃好還是早上吃好？
吃獼猴桃不分早晚，也就是說早上或者晚上吃都是可以的，對身體都比較好。
獼猴桃是我國本土水果，食用歷史悠久，食用獼猴桃沒有特殊的時間要求，可以早上吃，也可以晚上吃，還可以中午當下午茶的水果吃。
獼猴桃果肉柔軟，口感酸甜，富含維生素C、維生素E、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、纖維素及鈣、鉀、硒、鋅等微量元素，具有生津止渴、潤腸通便、延緩衰老等功效，適當的食用一些獼猴桃，對身體頗有益處。
1、一般不燙，去皮後食用即可。獼猴桃是一種水果，味道酸酸甜甜，較爲常見的獼猴桃食用方法是將獼猴桃去皮後直接食用，也有將獼猴桃放入白酒中進行浸泡，製作成果酒的。
2、如果不能食用生冷食物的話，可以將獼猴桃去皮後放在蒸鍋上面蒸一下，待獼猴桃蒸熟後再進行食用，這樣既能攝取獼猴桃中的營養物質，也不會吃到生冷食物。
還有營養。
獼猴桃是一種可口的水果，味道酸甜可口，一般情況下，獼猴桃是生吃的，如果有需要的話，進行熟吃也是可以的，獼猴桃煮熟之後，獼猴桃果肉裏面的維生素成分會遭到破壞，但是礦物質、膳食纖維等成分還是保留着的，因此，獼猴桃煮熟了吃還是有營養的。
適當的食用一些獼猴桃不會引起身體發胖。
獼猴桃是一種低熱量的水果，每一百克獼猴桃中大約有61大卡左右的熱量，而一碗一百克的大米飯中有116大卡的熱量，因此，減肥期間也可以適當的食用一些獼猴桃，但是注意，獼猴桃中含有較爲豐富的有機酸成分，吃多了容易引起胃液過多分泌，從而影響健康，所以，建議不要過多的食用獼猴桃，一天吃100克左右就可以了，之後再食用一些其他水果就可以滿足身體每天對水果的需求了。
