黑提子的果肉、果皮,甚至核,都蘊藏着豐富的營養素,可謂全身都是寶。可以榨汁飲用。
主要食材:黑提子500克。
其他食材:水20毫升。
1.黑提子洗乾淨放進打汁機。
2.加入適量涼開水,打成汁。
3.用網過濾黑提子皮,倒入杯中即可。
美容養顏、利尿消腫。