首頁 > 關注飲食 > 飲食指南 > 孕婦可以吃甜甜圈嗎

孕婦可以吃甜甜圈嗎

來源:養生科普網    閱讀: 2.56W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

很多人都喜歡吃甜甜圈,從品名就知道是種甜甜的食物,消費受衆自然是女性羣體,孕婦孕期需要注意的事情比較多,孕婦可以吃甜甜圈嗎?

孕婦可以吃甜甜圈嗎

建議孕婦少吃甜甜圈,可能有人認爲甜甜圈是麪包,其實甜甜圈是油炸類食物,孕婦吃了對腹中寶寶的正常發育有傷害。建議不要吃或者少吃。

孕婦可以吃甜甜圈嗎

吃甜甜圈有什麼危害

甜甜圈是油炸食品,而油炸食品中含有丙烯酰胺,孕婦吃了會影響到寶寶在媽媽腹中的正常生長髮育,平常人也要少吃。因爲丙烯酰胺是一種可能致癌物,可致多種器官腫瘤,包括乳腺、甲狀腺等危害較大。

孕婦可以吃甜甜圈嗎 第2張

孕期可以吃麪包嗎

孕期可以吃麪包。

麪包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質,口味多樣,易於消化、吸收,食用方便孕婦是可以食用的。

孕婦可以吃甜甜圈嗎 第3張

小貼士

孕婦孕期要少食用“附加物”太多的麪包,熱量太高,可能含有對心血管健康非常不利的“反式脂肪酸”吃一些抹果醬的全麥麪包是比較好的選擇

孕婦可以吃甜甜圈嗎 第4張

飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方