每一種食物都有它獨特的功效，這就是大自然的神奇之處。在日常生活中我們經常會吃一些食物來補身體，而對於補身體我們中國人一直相信吃什麼補什麼，那今天我們就來看看怎麼用不同的食物來補身體的各個部位吧
蜂蜜對口腔潰瘍、小兒口角炎有奇效，這是因爲蜂蜜含有腎上腺皮質激素樣物質和抑菌素，有較強的抗菌、消炎、收斂、止痛作用。
牙膏含有碳酸鈣粉末，它微溶於水，呈鹼性，可以中和甲酸。因此，擠出一點敷在局部皮膚，能迅速消除皮膚熱痛、瘙癢。
大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等物質，碾碎後會互相接觸，從而形成有保健作用的大蒜素。因此大蒜最好搗碎成泥，且要放10~15分鐘後再吃，這樣有利於大蒜素的生成。加熱中起抗菌作用的有機硫化物含量會逐漸下降，所以大蒜生食殺菌效果好。
薄荷是一種肌肉放鬆劑，能夠緩解胃絞痛和減輕腸易激綜合徵的症狀，薄荷油還可以作爲止痛劑。喝一些用新鮮薄荷葉制的茶水，可以加速感冒引起的脣皰疹癒合速度。
每一種食物都有它獨特的功效，這就是大自然的神奇之處。在日常生活中我們經常會吃一些食物來補身體，而對於補身體我們中國人一直相信吃什麼補什麼，那今天我們就來看看怎麼用不同的食物來補身體的各個部位吧
自古以來中醫素有“男子不可百日無姜”之語。生薑具有解表散寒、溫中止嘔、行水解毒、化痰止咳之功效。其實生薑又是助陽之品，能加快人體新陳代謝，改善血液循環，刺激神經末梢，從而提高性福指數。
天然胃藥-小米小米熬成的小米粥素有“代蔘湯”之美稱，容易消化、吸收，適合胃病患者長期進食。除了養胃，喝小米粥還能助眠安神，對緩解壓力、緊張很有效。
芹菜中有一種植物化學物質，叫做芹菜素，它屬於黃酮類化合物，具有抗炎、抗過敏和降壓的作用。它可以改善腎素-血管緊張素-醛固酮系統，防止血管緊張，舒張血管，從而對降低血壓有一定的作用。
苦瓜被認爲具有潛在降血糖效果，主要是因爲苦瓜提取物中活性成分——苦瓜素，被證實確實具有降糖的功效。但是，這種功效是有前提的，即從苦瓜中提純後，服用很大的劑量纔有效。單純地靠吃苦瓜降糖作用微乎其微，只能作爲糖友的一種理想食品，輔助治療。
洋蔥富含槲皮素，可以擴充冠狀動脈，對冠心病、心肌缺血很有幫助，還有一定的降血脂作用。如果平時想不起來吃洋蔥，炒菜前切點洋蔥絲爆鍋，營養又健康。
每一種食物都有它獨特的功效，這就是大自然的神奇之處。在日常生活中我們經常會吃一些食物來補身體，而對於補身體我們中國人一直相信吃什麼補什麼，那今天我們就來看看怎麼用不同的食物來補身體的各個部位吧
李時珍稱讚蘿蔔爲“蔬中之最有利益者”，說它“生吃可以止咳消脹氣，熟食可以化瘀助消化”。如嗓子作痛、咳嗽多痰、食後作酸或食油膩後不適等，均可生嚼幾片蘿蔔使症狀緩解。
經常食用黑木耳能有效降低人體血液黏稠度。黑木耳具有抗血小板聚集作用，與腸溶阿司匹林的功效相當，所以被人們稱爲“天然阿司匹林”。黑木耳還能阻止膽固醇在血管上沉積和凝結，對動脈硬化也具有較好的防治作用。
天然防乳腺增生藥 絲瓜 研究發現，絲瓜中含有一種干擾素誘生劑，可以在人體內催生干擾素，還具有抗癌作用。另外專家發現，絲瓜的行氣通絡、化淤散結之功，對於女性的乳腺增生也可以起到很好的預防作用。
