喉嚨疼痛對我們的生活是有一定影響的,很多食物都無法食用,而冰糖雪梨是一種很好的滋補糖水,不知道喉嚨痛可以吃冰糖雪梨嗎?
可以。
喉嚨痛多半是身體上火引起的,而冰糖雪梨性寒,口感軟滑爽口,不帶刺激性的成分,還能緩解喉嚨的疼痛感,因此喉嚨痛患者可以吃冰糖雪梨。
有用。
冰糖雪梨中所含的配糖體及鞣酸等成分能祛痰止咳,對咽喉有養護作用;有降火消炎、潤肺止咳、滋陰潤燥等多種功效作用,可以有效的緩解喉嚨的疼痛感,因此喉嚨痛患者適當的食用冰糖雪梨,對身體是有好處的。
一天食用一個即可。
雖然冰糖雪梨能緩解喉嚨的疼痛,但是冰糖雪梨有輕泄作用,多食易引起身體腹瀉,因此不建議多食,一天食用一份冰糖雪梨就好了。
這與個人疼痛的程度有關。
對於輕度喉嚨疼痛患者來說,連續食用3天左右,基本上就有好轉,而對於重度喉嚨疼痛來說,需要配合藥物治療,食用一週左右的時間,喉嚨疼痛感在一定程度上就會減輕。
喉嚨疼痛對我們的生活是有一定影響的,很多食物都無法食用,而冰糖雪梨是一種很好的滋補糖水,不知道喉嚨痛可以吃冰糖雪梨嗎?
1、不宜多食。冰糖雪梨中含糖量豐富,多食易引起肥胖,而且雪梨屬於涼性水果,可能還會引起腹瀉。
2、糖尿病人不宜食用。冰糖雪梨含有豐富的果糖及蔗糖,食用後不利於控制血糖,易引起血糖的升高。
3、脾胃虛寒、體質虛寒者少吃。雪梨性質偏寒涼,這幾類人羣過多食用,可能會增加體內的寒氣,引起身體的不適。
4、咳嗽有痰者不宜食用。甜食又有助溼生痰的作用,咳嗽有痰者食用後,容易滋生痰液,不利於痰液的清除。
用手捏喉嚨每一寸地方,天突穴位於喉結下的凹陷處,廉泉穴則於喉結上方的凹陷處,以大拇指進行點揉,可起到養陰生津、潤肺化痰的作用。
手管上舉,在手臂內側中央處有粗腱,腱的外側就是尺澤穴及上尺澤穴。重複換用手指壓,每天2 次。尺澤穴上方1.5 寸處用手強壓會感到疼痛,此處就是上譚穴。
將1茶匙食用鹽加入500毫升的溫水,差不多接近生理食鹽水的濃度,每小時漱一次,勿吞嚥這鹽水。
食材:雪梨1個、紅棗10克、適量冰糖。
做法:
1、將洗好的雪梨去皮切開,去核,切瓣,改刀切小塊。
2、鍋中加水燒開,倒入切好的雪梨,煮一會兒,加入紅棗,拌勻。
3、蓋上蓋,用大火煮開後轉小火續煮20分鐘至食材熟軟。
4、揭蓋,加入冰糖,攪拌至冰糖溶化,稍煮片刻。
5、關火後盛出煮好的雪梨湯,裝碗即可。
建議:先放入紅棗,煮10分鐘左右後加雪梨,成品口感更好。