引起喉嚨痛的原因很多，也有很多人經歷喉嚨痛的痛苦，有人會通過喝冷的緩解，那麼喉嚨痛的時候真的可以喝冰的嗎？
不能。
因爲冰的屬於刺激性的食物，而喉嚨痛往往是因爲病毒、細菌感染、過敏反應、灰塵、香菸、廢氣、熱飲料或食物，牙齒或牙齦感染有時也會累及咽喉，慢性咳嗽、極乾燥的環境、胃食管反流及說話聲音過大同樣會刺激咽喉，聲音嘶啞是常見的伴隨症狀，任何刺激咽喉及口腔黏膜的物質都可能引起咽喉痛。所以，喉嚨痛是不能喝冰的東西。
喉嚨痛時，最好不要熬夜，吃點清淡的，多吃水果是最重要的，經常需要注意進行意識飲食調理，可以泡一些茶喝，例如：
將胖大海敲碎放入杯子中，衝入燒開的開水後稍微延遲20秒後即可飲用，有潤喉、防止發炎、通便、護嗓的作用。胖大海是公認的保護嗓子能手，某寶有個叫五味清嗓潤肺茶的很適合喉嚨疼痛。
將一粒羅漢果打碎了，如果有紗布可以用紗布包成一小包，放到杯子中熱開水沖泡一會即可飲用。味甘，可進行自由基的清除。
將甘草片或者甘草棍放入杯中用熱開水沖泡，待水溫適合後，用甘草茶水漱口，對於炎症喉嚨具有溫潤消炎之功效。
牙刷上所聚集的細菌及刷牙時的牙跟受傷，皆可能使細菌侵人體內組織。當感到不舒服，應立即丟棄牙刷，通常，這足以制止牙刷上的細菌侵入。在病況逐漸復原時，再換一次牙刷，以免再度感染。專家建議每個月換一次牙刷，並將牙刷存放在乾燥處。
每天少量多次的飲水，以保持喉嚨的溼潤，含有維生素c的製劑或飲料對腫痛的咽喉非常有益。可以小口啜飲，讓液體慢慢流經喉嚨。也可以每隔幾小時輪流以維生素c與葉綠素加海鹽(用一杯溫水加半茶匙)漱喉嚨。飲料以鮮果汁最佳，蜂蜜加檸檬也有保護喉嚨的作用。
居室空氣乾燥及過冷、過熱、過溼都可影響咽部粘膜的防禦機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時，防治口鼻疾病，消除炎性病竈，對防治咽炎也不容忽視。
想要預防喉嚨疼痛，可以從引發喉嚨疼痛的病因入手，像人們熟知的感冒就容易導致咽喉部位疼痛。因此，平時生活中，需要積極預防感冒，增強免疫功能，這樣纔能有效抵禦外來感冒病毒的入侵。一般來說，需要多吃富含維生素C的食物，有效增強免疫功能，達到預防喉嚨疼痛的目的。
爲了避免咽喉部位出現疼痛症狀，在生活中需要保證有充足的飲水。因爲在飲水量不足的情況下，人的咽喉部位就容易出現乾燥的情況，甚至有咽喉粘膜充血腫脹的情況出現。因此，在生活中，需要保證有充足的飲水，每天的飲水量保證在2000毫升左右。這樣才能保持咽喉部位溼潤，防止咽喉部位出現疼痛感。
