轉眼間又到了夏天,夏天的時候很多人胃口都不好吧,吃點水果沙拉也是極好的,水果沙拉沒有沙拉醬怎麼辦?下面一起來看看吧!
水果沙拉之所以放沙拉是爲了增加果盤的風味,家裏沒有沙拉醬的時候可以採取酸甜度比較高的食物做成水果拼盤,口感也十分不錯,在沒有沙拉醬的時候不妨試試看。
酸奶和沙拉醬相似,從營養成分的角度來說,酸奶比沙拉醬營養更豐富、熱量更低,做水果沙拉時沒有沙拉醬,用酸奶代替是比較合適和理想的,別具一番風味。
食材:火龍果、芒果、金橘、酸奶。
做法:
1,把火龍果外皮削掉,芒果削皮去核,金橘用水清潔。
2,然後將火龍果、芒果切丁狀,放在沙拉盤中,金橘切片,去掉籽後也放上去。
3,準備一份酸奶。
4,把酸奶倒入擺好的水果裏。
5,攪拌均勻即可。
水果沙拉的主要成分是水果,水果經過冰鎮後口味更佳,如果條件允許,建議將做好的水果沙拉放進冰箱冷藏層冷藏,食用效果更佳哦!