感冒的人適量的吃些水果，有利於身體的快速恢復，那麼，感冒吃什麼水果好？感冒吃什麼水果好得快？
蘋果是一種營養比較全面，且性質溫和的水果，它沒有什麼特殊禁忌，一般的人都可以吃，感冒患者也是一樣，而且蘋果中的蘋果酸，對感冒的預防與治療有着非常好的效果。
銀耳1朵，蘋果1個，枸杞子1小氫，冰糖適量。銀耳泡發，蘋果洗淨切好，將材料一起放到鍋裏煮沸，燉一個1小時後，關火加入枸杞再悶上半個小時。可治療感冒患者嗓子疼痛，咳嗽等症狀。
梨子具有生津止渴、清熱止咳的功效，對於感冒患者有喉嚨疼痛，乾咳、口渴、便祕等症狀有非常好的緩解效果，而且，吃梨可以改善呼吸系統與肺功能，常吃梨的人會比不吃或少吃者，患者感冒的機率更低。
梨1個，適量的冰糖。梨洗淨去皮膚，切成小塊後，與冰糖一起煮至熟軟。清熱效果非常好。
柚子中含有胡蘿蔔素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等多種營養元素，具有化痰止咳、益肺止渴、理氣散結的功效，其中大量的維生素C對病情的非常有幫助。
柚子1個，蜂蜜適量。將柚子皮用鹽搓洗乾淨，用小刀把柚子最表面的黃色部分削下來，用鹽水泡1小時，柚子肉全部撥出來，撕成小塊，再將柚子肉、柚子皮放入湯鍋中，加水開中火，慢慢熬煮約1小時，至水收幹，等到溫熱時再放蜂蜜。
橙子含有大量的維生素C，大約比一般的水果要高30%以上，可以增加人體的免疫力與抵抗感冒細菌有能力，同時，可以幫助感冒改善乏力，食慾不振等不適感。
橙子1個，將橙子洗乾淨，放到鹽水中浸泡一會兒，再割去頂，將少許鹽均勻撒在橙肉上，用筷子戳幾下，便於鹽份滲入，放到碗裏，上上鍋蒸，水開後再蒸10分鐘左右，取出後去皮，取果肉連同蒸出來的水一起吃。
