空腹吃木瓜好嗎 吃木瓜什麼時間吃最好

很多愛美的女生最愛的水果之一就是木瓜，因爲據說木瓜一可以減肥，二可以美容，三可以豐胸，那麼空腹吃木瓜好嗎?

空腹吃木瓜好嗎

其實，空腹吃木瓜是不會有太大問題的。木瓜不像柿子、番茄，番茄味酸，如果空腹使用容易造成胃酸分泌過多，也不像香蕉，香蕉富含鉀鎂元素，空腹吃容易造成心率不齊。一般來說，正常人空腹吃是沒有問題的。

什麼人不能空腹吃木瓜

但糖尿病患者是不能夠空腹吃的，因爲木瓜的糖分比較高，對於那些糖耐量異常者來說，空腹吃是十分不科學的。胃不好的人，木瓜中仍然含有一定量的草酸，如果空腹食用還是會刺激胃酸分泌的。如果胃本來就不太好，空腹吃木瓜就很容易造成胃炎等問題。

木瓜和什麼一起吃好

建議可以將牛奶與木瓜搭配到一起食用，可以將木瓜的功效與牛奶結合，，更加對自己的身體好的。

吃木瓜什麼時間吃最好

一般來說，吃木瓜最好的時間是飯後半個小時到一個小時，還有助於消化。