無花果，又名天生子、文仙果、蜜果、奶漿果等。由於無花果樹葉厚大濃綠，而所開的花卻很小，經常被枝葉掩蓋，不易被人們發現，當果子悄悄地在腋下露出時，花已脫落，所以人們認爲它是“不花而實”，故命名爲“無花果”。
適合一般人食用。無花果成熟時軟爛，味甘甜如柿而無核，營養豐富而全面，出除含有人體必需的多種氨基酸、維生素、無機鹽外，還含有檸檬酸、延胡素酸、琥珀酸，奎寧酸、脂肪酸、蛋白酶等多種成分，具有很好的食療功效。
鮮果每次1個（約50克）。乾果每次3個（約30克）。無花果是一種很好的食品，一般的人都可以使用，而且孕婦也可以吃，年紀大的人小孩可以用於改善消化不良，減少出現高血脂，高血壓等疾病。平時可以經常的食用一些，可以起到消炎消腫，幫助增加人的免疫力的作用，有利於防治衰老。
1、無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶，蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。
2、所含的脂肪酶、水解酶等成分有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用。
3、無花果有抗火消腫之功，可利咽消腫。
無花果同番木瓜一樣，不僅可以當水果鮮食，也可用於烹飪菜餚。腦血管意外、脂肪肝、正常血鉀性週期性麻痹等患者不宜食用。大便溏薄者不宜生食。
無花果，又名天生子、文仙果、蜜果、奶漿果等。由於無花果樹葉厚大濃綠，而所開的花卻很小，經常被枝葉掩蓋，不易被人們發現，當果子悄悄地在腋下露出時，花已脫落，所以人們認爲它是“不花而實”，故命名爲“無花果”。
①無花果不能與寒性食物一起吃（如:綠豆，黃瓜，小米等）。
②不宜與高糖食物一起吃（如:砂糖，果糖，糕點等）。
③不宜與過酸食物一起吃（如:橘子，柚子等）。
