有很多人由於長期飲食不規律，就會有一點胃炎的情況，那麼胃炎的話能不能吃無花果乾嗎？下面就一起來看看吧！
無花果乾胃炎能吃，但是要少吃。
無花果乾雖然有一定養胃健脾的作用，但是胃炎的人羣飲食需要清淡、易消化，以免造成胃部不適，而無花果乾中纖維素含量高達13.3%，纖維素含量過高，不易消化，並且糖分含量高達77.8%食用賈華中胃部的負擔，因此只能少量食用。
吃無花果乾會變得容易上火。
無花果乾是一種碳水化合物含量很高的食物，糖分很高，因此食用無花果乾容易上火，並不是無花果乾直接導致的上火，而是變得容易上火。
吃無花果乾導致上火的話，可以食用一些有清熱降火作用的食物，比如說山竹、西瓜、黃瓜、榴蓮殼煮水、火龍果等。
降火茶也是一個很好的選擇，一般降火茶中都含有夏枯草、羅漢果、金銀花等成分，都具有清熱降火的作用，可以緩解因爲吃無花果乾導致的上火。
上火情況嚴重的話，可以吃一些具有降火作用的藥物，可以快速緩解因上火導致的不適狀態。
胃炎人羣吃無花果乾一次吃3到5個就可以了。
無花果乾的果體較小，一次食用3到5個對胃部的刺激作用較小，不會造成太大的負擔，因此胃炎的人羣吃無花果乾可以稍微吃3到5個。
