手機版
保存到桌面
熱門搜索:
母嬰保健
飲食指南
運動養生
首頁
養生知識
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
關注飲食
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生頭條
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
養生保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
美容養顏
首頁
>
健康養生減肥食譜精選專題
冬季養生保健食譜
冬季天氣寒冷,人體新陳代謝緩慢,人體也就需要更多的能量來抵禦疾病的侵襲。我國民間有“三九補一冬,來年無病痛”、“秋收冬藏”的說法。所以養生食譜是冬季養生一個不可忽視的重要部分,接下來我們就一起來了解下冬季養生......
2018-10-19
排毒養顏又能瘦身的健康食譜
女性朋友們不管在哪個年齡段都要排除體內的毒素,這樣身體才能更健康,女性在生活中有哪些排毒養顏的方式呢?有什麼食物可以幫助女性排毒養顏呢?今天,小編就給大家介紹一下,一起戳進來看看吧。三絲炒豆芽材料:綠豆芽150克,海帶......
2016-11-16
健康養生食譜怎麼吃 紅斑狼瘡吃什麼好
特殊的疾病,是需要特殊的照顧的,當然,也是得多注意日常的飲食了。那你知道怎麼紅斑狼瘡吃什麼好嗎,這是一種原因不明的、累及多系統多臟器的、具有多種自身抗體的自體免疫性疾病。下面我們就來介紹一下有關於系統性紅斑狼......
2017-12-31
如何安排一週健康減肥食譜
減肥不一定要靠各種節食或進行強烈的運動來進行,健康的減肥方法纔是真正的有效的瘦身。用健康有效的減肥方法也是可以在一週見效的,那麼健康的減肥方式一週能瘦幾斤呢?健康減肥法一週見效睡覺減肥法睡覺減肥法是指通過睡......
2018-09-02
想要健康營養減肥這些食物就要合理搭配
減肥成了當下最熱門的話題,隨着人們越來越重視身材的變化,以及對身材的保養,減肥還是有一定作用的,現在的美食是越來越多了,不管在什麼地方,一般小吃還是比較多的。現在的外賣也越來越多,不想做飯,不想出門,手機一下單,食物就可......
2019-07-24
生活和飲食倆不誤 學學如何健康減肥
在減肥的道路上,總是有一些看似順理成章但卻沒有效果的所謂瘦身“訣竅”在耽誤你的尋美進度,在我們的日常生活中,大家可以看見,有很多人再賣減肥藥,減肥茶之類的,其實這些東西,我們應該要很清楚,這些都是一段時間的效果。卻不......
2019-02-20
排卵期的六款花生健康食譜
備孕的女人一定要搞清楚自己的排卵期具體在哪一天,這樣纔有可能提高懷孕的機率,而很多女性都不清楚自己的排卵期,尤其是她們沒有打算的時候,更不在意的排卵期,如果你想減肥,可以算準自己的排卵期,這時候如果吃些食物,是可以達......
2017-03-06
減肥吃什麼好又健康 8大食物刮油排毒還養顏
現代很多人因爲生活所迫以及工作需求,經常食用快餐、外賣等食物,但其實這類食物更油膩,容易影響身體健康還會導致肥胖症的產生。那吃什麼減肥又健康呢?減肥食物有哪些呢?芹菜針對準備減肥的女生們一定也要注意營養均衡以防......
2016-09-14
健康飲食減肥食譜
減肥是永不過時的話題,各種各樣的減肥方式層出不窮,其實與其去實行一些聽都沒有聽說過的減肥方法,還不如迴歸最基本的,通過飲食達到減肥的目的。下面給大家介紹一些最快的飲食減肥食譜。一天飲食最快減肥食譜早上6-9點早......
2017-08-03
養生食譜都有哪些 健康養生吃什麼好
養生食物都有哪些呢?因爲天氣熱,人本身就會不想動,因爲一動就會流汗等等。夏天除了有空調、涼茶等一系列降溫解暑的工具,還有許多可以緩解食慾不振的小妙招,以及一些助人開胃的小菜。那麼大熱天吃些什麼更適合呢?【冬瓜綠......
2017-03-02
女性冬季養生食譜 吃了健康又養顏
冬季雖然氣候乾燥,但其實是女性養生的最佳季節,中醫認爲,冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。在寒冷的冬季掌握好的養生常識,對於女性冬季養生有事半功倍的效果。紅蘿蔔紅蘿蔔內含有大量纖維素、B族維生......
2018-03-23
減脂餐食譜一日三餐 最有效的減肥餐食譜
減重瘦身是許多人一輩子都在努力的目標,但有更多人努力了卻總是不見效。科學方式計算出卡路里、烹調方式、食材種類及口味搭配,照着這個美味低卡食譜,讓你不捱餓也能瘦,打破復胖輪迴。早餐萵苣香蕉汁看起來很平常的蔬果汁......
2018-05-08
“過午不食”能讓你健康減肥? 專家:不靠譜
文/中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授範志紅某單位做健康講座之後,幾位女士都問了這樣一個問題:聽說“過午不食”特別健康,既能減肥瘦身,又能延緩衰老?聽說佛教道教都有過午不食的養生之道,有科學道理麼?我說:如果......
2017-07-28
科學食譜教給你健康養生
隨着社會的不斷髮展,人們生活水平的提高,越來越多的人開始注重養生,大家都想要科學養生,食療養生是一個很好的養生方式,今天小編就給大家介紹一些養生食譜,告訴大家科學飲食與健康的關係,想要養生的朋友,不妨來看一下吧。食療......
2017-07-20
5大健康減肥食譜讓你苗條又健康
儘管人們常說:“發胖的人,光喝涼水也長肉”,其實事實並非如此。除了少部分人因爲先天遺傳因素肥胖外,大部分人主要是由於後天因素導致肥胖,而飲食與之最爲密切的因素。事實也是如此,不進飲食,“肉”從何來。接下來我們一起來......
2016-09-04
秋冬七天減肥食譜 飲食減肥注意事項
飲食是秋冬季節減肥最好的方法,因爲比較容易堅持,下面給大家分享一些7日減肥食譜,一起來看下吧,也許你會有意想不到的效果哦!七天減肥食譜星期一早餐:低脂鮮牛奶、全麥起司三明治、蘋果一顆。午餐:菠菜牛肉、香菇豆腐、蘿蔔......
2018-09-05
健康又能減肥的減肥食譜
當今社會,大家飲食都變好了,很多人經常大魚大肉天天吃,而有些人,特別想要減肥,可是又懶得動,對待這些朋友,最好的辦法,就是選擇健康又能減肥的減肥食譜,這樣不僅能解決你愛吃的本性,還能讓你邊吃變瘦,一舉倆得何樂而不爲。一、琵......
2017-04-18
健身減肥食譜
健身減肥是指在健身房中,通過各種健身項目來獲得減肥瘦身的效果。而健身減肥除了進行各種健身項目之外,飲食也是很重要的。下面給大家推薦幾款健身減肥食譜。健身減肥推薦食譜一早餐:250ml牛奶、1個雞蛋、100g麥片上午加......
2016-09-06
減肥吃什麼食物瘦的快 獻上一份健康減肥食譜
科學家研究發現,同樣吃某些食物,有的女性越吃越胖,另外的卻體重適中,原因自然很多,但與食物搭配是否科學合理不無關係。瘦身菜譜雖菜式多樣,但想要挑瘦身的做法比較簡單的,也沒那麼容易。不過你不用擔心,今天就爲你帶來簡單易......
2017-02-27
秋季減肥養生食譜
秋季天乾物燥,人容易上火便祕,宿便多毒素排不出去,就會大腹便便。因此秋季減肥除了要選低熱量的食物外,潤燥也十分重要。下面就來看看秋季減肥養生食譜有哪些。銀耳雪梨湯銀耳雪梨湯潤肺清燥、止咳化痰,銀耳中的膳食纖維可......
2016-11-16
7日雞蛋膳食減肥食譜 減肥的快看
黃瓜雞蛋是流傳很久的減肥法,所以今天給大家介紹下黃瓜雞蛋怎麼減肥和7日雞蛋膳食減肥食譜吧。7日雞蛋膳食減肥食譜提醒:最重要的是第一週,你只能吃煮的雞蛋和黃瓜,你可以吃到飽,但是不要撐!第一週黃瓜雞蛋具體飲食計劃:早上......
2017-08-25
健康快速減肥的食譜都有哪些
減肥方法,是不少肥胖的人都想知道的,也有很多人不停的在進行各種減肥嘗試。除了工作人們也要多來進行運動,好的運動方法對人們的身心健康也是有好處的,當然好的方法也是能夠讓人有個健康的好身體,因此想要好身材的人就要重......
2016-12-31
推薦給男人健康有效的減肥食譜
減肥是胖子們最渴望的,但也是最難的,減肥的方法有很多,但是大部分需要堅強的毅力才能執行下去,有很多較胖的男性也很喜歡強壯的身材,而要想有個的身材其鍛鍊身體是少不了的,因此有很多男性也比較重視自己的保養會比較在意飲......
2019-03-15
秋季養生這樣定食譜更健康
現在是初秋季節,雖然天氣仍然炎熱,但是不可否認的是秋季已經正式到來了,往後天氣將會逐漸的寒冷,對於男性來說,秋季需要注意養生。那麼,男性秋季養生食譜有哪些?秋季中年男性養生注意哪些事情?一起來看看吧。男性秋季養生食......
2018-04-04
健康減肥食譜
美眉們想要健康減肥,是離不開飲食在其中的作用的,只有配合合理科學的飲食才能夠健康有效的進行減肥。下面給大家介紹一下健康減肥食譜。健康減肥一日飲食食譜健康減肥食譜一早餐:1碗黑米紅豆粥、1個水煮雞蛋、1小碟涼拌......
2018-03-27
今日頭條
1
父母在孩子面前不要這樣做 8件事是禁忌
2
健康飲食減肥法
3
烏魯木齊民生醫院靠譜嗎 健康分享幫助患者走向健康
4
如何健康養生 吃什麼食物養生效果好
5
健康減肥的最好方法 減重要這麼做纔是健康有效的!
6
吃什麼減肥最快一天減二斤 可以減肥的食譜推薦有哪些
7
怎樣健康飲食減肥
8
春季減肥吃什麼 6款減肥食譜
9
有效健康減肥方法有哪些 如何有效健康減肥
10
如何健康養生 飯後這樣保養身體更健康
每日精選
左腦和右腦分別控制什麼
2017-07-21
同房後出血白帶粉色怎麼回事 同房後出血白帶粉色怎麼辦
2016-06-02
男人剃這毛別犯5個禁忌
2023-10-18
草莓的功效和作用有哪些
2023-10-18
猜你喜歡
冬季食療養生食譜 健脾胃的5款食療偏方
冬季吃什麼減肥快又好 別錯過六大減肥食譜
黃瓜雞蛋減肥法的減肥食譜
晚餐怎麼吃營養健康又減肥
春天養生吃什麼好 盤點10種健康又養生的食物
一週減肥食譜 冬季減肥吃它就夠了
調理腸胃吃什麼好 幾款健康食譜養出好身材
想減肥又愛吃甜食怎麼健康飲食
減肥食物有哪些 十大最利於減脂的健康蔬果
精彩圖片
壓力大怎麼辦 壓力過大身心受創!緩解壓力還得用這招
急性闌尾炎三大典型
大暑降火必吃九食物
今年哪天入伏一共多少天 夏至是入伏第一天嗎
高危性行爲一次會感染嗎 高危性行爲一次感染的概率
生理期忌口的水果 經期不能吃什麼水果
熱門標籤
血糖9.1
結腸癌檢查
陽陵泉穴
諾麗酵素的好處
腦出血併發症有哪些
外陰上長了個紅疙瘩
瞼板腺是什麼
嘉峪關
吃什麼治療脫髮掉髮
蜂蜜水的正確喝法及最佳時間
磨玻璃結節7mm
收腹帶的使用方法
熬夜喝什麼湯
兒童甲流剛好還會傳染嗎
電焊
維生素c含片
經皮氣管切開術視頻
間質增生是什麼意思
最新文章
白癜風治療誤區有哪些,昆明醫院來告知你
昆明白斑資訊:白癜風爲何好發於手部呢?
總膽紅素26.6偏高嗎
腦瘤的症狀有哪些 腦瘤有哪些症狀表現
糖尿病高血壓可不可以喝酸奶 糖尿病高血壓可以喝酸奶嗎
這些表現可能是癌症的前兆
跑馬拉松對身體的危害
孕囊排出怎麼保存送醫院檢查
黴豆腐長毛了還能吃嗎 自制腐乳如何避免毒素
游完泳後手臂痠痛怎麼辦