養生粥竅門精選專題

冬季是人抵抗力最差的季節，學會養生保健是少生病的關鍵。那麼冬季如何養生呢？定時起居冬至之後,白天時間縮短,睡眠時間也需要根據季節調整,最好是早睡晚起,等到天亮再起牀,尤其是老年人,有高血壓、心腦血管等慢性病,尤......

喝粥除了養胃之外，其實對身體還有很多的益處，在粥里加入不同的食材，或是藥材，起到的保健功效也是不同的，那麼春天喝什麼粥養生大家知道嗎?下面我們一起來看看。春筍胡蘿蔔粥利水消斑春筍又名竹筍，性寒味甘，具有清熱祛痰，通便......

改變“無肉不香”的觀念和習慣，按照自己身體的需要和生活節奏，合理安排日常飲食中素食的比例有助於長壽，而喝粥是一種保證素食比例的好方法。本文將爲大家介紹煮粥好吃的竅門。煮粥前泡米口感更好煮粥前浸泡大米半小時~2......

油條是一種常見的麪食點心，很多人早餐都會買油條吃，其實有條件也能夠在家自己炸油條吃，更加的安全放心，這裏介紹一些油條炸的酥脆的竅門，一起來看看吧！油條炸的酥脆的竅門1.酵母粉放適量炸油條放酵母粉的量不能過多也不能過......

健康生活小竅門有哪些呢？美國加州的威瑪研究所實施的一套健康生活方式計劃被稱之爲“新起點”計劃，英文是NEWSTART，看起來是“新”(NEW)和“開始“(START)兩個詞，所以取其開始新的健康生活方式之意。NEW-START實際是由8個......

一到夏天胃口不好的時候，就想煮點粥來吃，但最近煮的大米粥，我發現其顏色有些發綠，這是怎麼一回事呢？粥變綠了還能吃嗎？水質問題如果煮大米粥用的水中含有較多的礦物質成分，那麼煮出來的水容易變綠，這種現象在農村用井水煮粥較......

炎熱的天氣不免會爲大家的生活帶來很多小麻煩，臭汗呼呼，渾身難受，腫麼辦？別急哦，其實有一些夏天生活必備小竅門就是辣麼的簡單，輕輕鬆鬆趕走夏日哀愁哦。黃瓜可以止癢黃瓜是止癢利器，蚊蟲叮咬後用生黃瓜汁或黃瓜片塗擦在蚊蟲......

最聰明的生活小竅門，簡單又實用！14個簡單實用的小竅門1吃到辣，辣到流眼淚怎麼辦？喝牛奶！很多人吃了辣得食物，會猛喝水，其實這並不能起到什麼作用，甚至感覺喝完水後嘴裏更辣了。其實最好的解辣方法是喝牛奶，可以有效緩和感覺神......

紅豆粥是一種很常見的粥品，口感好，營養豐富，很多人都喜歡喝，但是有些人每次煮紅豆粥都不成功，那麼紅豆粥的做法竅門究竟是什麼呢紅豆粥的做法竅門提前浸泡更容易爛在煮紅豆粥之前先將紅豆放入清水中浸泡幾小時，使紅豆吸收足......

夏季皮膚保養除做好清潔護理工作外，還應注意防曬和美白，給肌膚補充營養如維生素A、維生素C能增強皮膚的抵抗力，延緩皮膚衰老。一起來了解下夏季保養皮膚小竅門來給皮膚增加營養吧。西瓜美白嫩膚夏季最受歡迎的水果之一西......

三九天天氣寒冷，人體的抵抗降低容易生病，我們除了要穿衣保暖，我需要吃一些禦寒保暖的食物。三九天吃什麼好？三九天不能吃哪些食物？小編將爲大家詳細介紹。數九天吃什麼好小米冬季養生食用小米好處多，小米是一種具有健脾開胃......

粥是一種很容易被吸收的食物，尤其是對於脾胃虛弱，患病中的人來說，喝粥是最好的調養方法。綠豆薏米粥做法：薏米1/2杯，綠豆1/2杯，清水8杯，白糖適量。薏米綠豆分別洗淨分開浸泡2小時，鍋置火上，放入綠豆和7杯清水，大火煮沸加入一杯......

春節來臨，大掃除是年前的一次大清理，而廚房又是最骯最頑固的地方之一，那麼春節廚房大掃除有什麼小竅門呢？對付廚房頑固污漬“小竅門”1.油煙機油網上的油漬小竅門：在麪粉中倒入溫水，攪勻調成糊狀;將麪糊塗在油網上，再用紙巾......

豌豆營養豐富，適量的食用是可以幫助提高身體免疫力的，一般我們都是將豌豆炒着吃，其實豌豆熬粥也是不錯的吃法，那麼豌豆粥怎麼做好吃呢?豌豆粥怎麼做好吃竅門食材：豌豆250克，白糖、紅糖各75克，糖桂花、糖玫瑰各5克，糯米適量。......

早上同事去海鮮市場給我帶了一些新鮮鮑魚回來，打算用來煲粥吃，可是每次做的鮑魚粥都有一股腥味，那麼鮑魚粥怎麼做不腥竅門呢？鮑魚粥鮑魚要焯水嗎？下面我們一起來看看吧！鮑魚粥怎麼做不腥竅門1、清洗乾淨在用鮑魚煮粥之前，應......

小米粥是一道非常養胃的食物，有很多的人都會直接煮小米粥喝，小米粥的營養價值也是比較高的，那麼煮小米粥有什麼竅門？浸泡煮至小米粥時，可以提前把小米用冷水浸泡半小時左右，讓小米粒膨脹開，然後再入鍋煮至這樣煮至小米粥，既可......

生活中，我們還是需要多注意自己的身體的，健康的養生粥到底怎麼喝，這些大家都知道嗎？一到夏天，炎熱的天氣總讓人覺得食慾不振，吃不好自然也就無法給身體補充能量。而粥品不僅能填飽肚子，還有味道香甜、容易消化等優點，因此受到......

時令養生是我國健康養生文化中的特色和瑰寶，立冬到來以後意味着寒冬正式開始，人們在生活中要作出哪些相應調整才能達到人與時令和諧統一的養生狀態呢？請看下文所示立冬7個養生要點。多"點"水冬天雖然排汗排尿減少，但維......

南瓜除了用來煮湯食用之外，還可以用來熬粥吃，而且它的做法很簡單，只要家裏有豆漿機，都可以用來做南瓜粥，下面就來教教大家南瓜粥用豆漿機怎麼打。南瓜粥用豆漿機怎麼打準備好一箇中等大小的南瓜，去皮之後洗乾淨，切成大塊，把南......

冬季養生進補一直是很多人追求的生活方式，最好的進補方式莫過於喝粥了。尤其是在冬季的早晨最適宜喝粥，今天爲大家推薦幾款最適宜冬季進補的養生粥。紅棗花生糯米粥紅棗補氣血，益肝健脾和胃，溫補陽氣。此粥適用於脾胃虛弱......

海總腫瘤科康靜波，海軍總醫院腫瘤診療中心(放療中心、射波刀治療中心、伽馬刀治療中心、生物治療中心、腫瘤病房)主任、主任醫師、醫學碩士。肝癌的治療手段有很多，包括手術切除，化療，放療，介入，消融等等，各有利弊。選擇合適......

很多人都會在家裏面煮粥吃。煮粥是比較有講究的，尤其是用水方面。那麼煮粥可以用開水嗎？煮粥用冷水還是熱水開水煮粥好。因爲開水下鍋就不會容易粘鍋，而且比冷水熬粥更省時間。最重要的是，水燒開以後，其中的氯已經被蒸發得......

牛蒡含有豐富的纖維素，適量的食用可以幫助降低血壓，促進血液循環，改善腸胃功能，有減肥作用，牛蒡除了煲湯或是泡水用，也可以煮粥，那麼牛蒡粥有什麼好處呢?牛蒡粥有什麼好處牛蒡牛蒡中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維具有吸附鈉的......

穿衣服的時候總會有不小心的時候，這裏弄到一點油漬，那裏弄到一點墨水印記等等，那麼衣服上的污漬怎麼去除呢？小竅門是什麼？墨水漬墨水漬是一種比較難以清洗的污漬，不過可以採用酒精和洗衣粉來清潔，先將適量的洗衣粉塗抹在有墨......

狐臭是一種容易復發的疾病，因此很多患者非常關係狐臭怎樣根除的小竅門。手術去除腋臭切除術這種手術是將腋毛區的大部分皮膚及皮下組織做梭形切除，手術在直視下操作,故操作簡便,止血徹底。但這種手術的缺點是切口大,損......