秋季氣候乾燥，鼻黏膜乾燥容易導致破裂出血。那麼有哪些方法可以止鼻血呢?跟隨小編來學習一下吧。
蓮藕中含有維生素K，具有收縮血管和止血作用，並且其富含鐵，對缺鐵性貧血有益。秋季流鼻血時，可以每天喝一小杯鮮藕汁，從而起到效果止血的作用。蓮藕節也是止血的特效藥。女性月經期間有崩漏可以用蓮藕節和紅糖煎水服用。
從中醫的角度來看，經常流鼻血主要是由肺燥和血熱引起的。銀耳具有清肺、潤肺的效果，經常流鼻血可能與肺燥血熱等因素有關，用銀耳煲湯喝能起到清肺熱的作用，經常流鼻血的患者多吃銀耳湯，不僅能幫助你清除肺部的火災，還能達到保健的效果。
花生又稱長壽果，富含不飽和脂肪酸和膽固醇，有助於清潔血管。花生可以緩解部分凝血機制差引起的鼻出血。未去除紅外套的花生可以增加血小板的含量，提高血小板的質量，改善凝血因子的缺陷，從而促進凝血。
1.鼻出血時不要驚慌。用手指按壓出血側和鼻翼。必要時，用乾淨的消毒棉、紗布或衛生紙按壓鼻腔。出血控制不了時應立即送往醫院。
2.向前傾斜，向下呼吸，或躺在頭墊上。永遠不要擡起頭，會有血液流入氣管導致窒息的風險。
3.用冷水浸泡毛巾敷在鼻根，使血管冷收縮止血。
4.找到出血點。可在普通鼻鏡或鼻內窺鏡中仔細檢查，發現隱藏出血部位，少量反覆出血必須排除鼻咽癌等惡性腫瘤。
火龍果是寒涼水果，味甘，營養豐富，含有大量維生素(C、B2、B3)和膳食纖維，含有大量水分，能夠清熱涼血，促進腸道內毒素排出，起到排毒通便作用。並且可以改善上火症狀：如口舌生瘡、口乾舌燥、眼乾等，並提高人體免疫力。
香蕉是一種又甜又澀的冷水果。有潤腸通便、滋養津液、清熱止咳等作用，適量食用對於存在喉嚨痛、便祕等上火症狀的人羣有一定幫助。
西瓜含水量高，能有效解渴。中醫提到西瓜是冷的，所以可以解熱消火。因爲是生冷食物，不宜多吃。特別是脾胃虛寒、溼氣重的人不宜食用。
雪梨性寒，能清熱解暑、生津止渴、潤肺止咳、降火解毒。但也因爲雪梨性寒，多吃會傷脾胃，所以身體虛寒的人要儘量少吃。
柿子是一種清涼的食物，味道甜、油膩、微澀、營養豐富，含有較高的維生素、糖分等，能夠去火，富含營養成分，有潤肺生津、緩解便祕、解酒的作用，每天吃一個，可以補充一天的維生素C含量。
