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秋季養生喝什麼好? 推薦六款益脾健胃的好茶

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推薦六款益脾健胃的好茶

1、鹽茶

秋季養生喝什麼好? 推薦六款益脾健胃的好茶

茶葉3克,食鹽1克,用開水沖泡5分鐘後飲用,每日分服4~6次,可明目消炎、化痰降火,適於感冒咳嗽、目赤腫痛、牙痛等。

2、薑茶

茶葉5克,生薑10片,共煎汁,飯後飲用。有發汗解表、溫肺止咳功效。對流感、傷寒、咳嗽等症效果好。

3、糖茶

茶葉2克,紅糖10克,開水沖泡飲用,每日飯後一杯,有和胃暖脾、補中益氣之效。可用於大便不通、小腹冷痛、婦女經痛等。

4、蜜茶

茶葉3克,開水沖泡,待茶水涼後加蜂蜜3毫升,隔半小時服2次。有止渴養血、潤肺益腎之功,適用於咽乾口渴、乾咳無痰、便祕、脾胃不和等症。

5、柿茶

茶葉3克,冰糖5克,將柿餅加人冰糖煮爛後沖茶服,可理氣化痰、益脾健胃,最適合肺結核患者飲。

6、醋茶

茶葉3克,陳醋2毫升,先用開水沖泡茶,5分鐘後加醋飲用,每天飲3次,有利胃止瀉鎮痛之效。

以上介紹六款益脾健胃的茶,你們是不是已經謹記於心了呢?如果還需要了解更多的話,請多關注本網站更新。最後祝願大家身體健康,生活愉快。

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