冬天嘴脣脫皮怎麼辦 冬天嘴脣乾裂脫皮原因

冬季天氣寒冷，空氣乾燥，很多人皮膚都出現脫皮現象，尤其是嘴脣。那麼冬天嘴脣脫皮怎麼辦呢？

冬天嘴脣脫皮怎麼辦

1、脣膏選擇簡單的

現在市面上的潤脣膏種類很多,有管裝的、盒裝的,還有不同的味道、質地和功效,價格也從幾元到幾百元不等。買潤脣膏,選成分簡單的即可。只需含有甘油等基礎滋潤成分,就能對嘴脣起到保護作用。

2、嘴脣乾了不要舔

乾燥的天氣,嘴脣更容易發乾,很多人喜歡用舌頭舔來緩解乾燥,其實這種做法是錯誤的。舔脣只會讓脣部皮膚保持暫時的溼潤,因爲唾液中含有澱粉酶,水分蒸發留在嘴脣上會加重其乾燥,進而導致“越舔越幹”。如果舌頭不停地舔嘴脣,唾液中的細菌帶至裂口中而引起感染,形成舔瘡。

3、忌食過辣食物

辛辣的食物會對嘴脣產生刺激,使乾燥惡化。一些食物如變態辣烤翅,上面的辣椒粉會強烈地刺激脣部-黏膜,導致潰爛,甚至起水泡。

冬天嘴脣乾裂脫皮原因

1、天氣乾燥、缺少水分

時節性的枯燥脫皮。在秋冬枯燥的時分尤其是顯着。當氣候比較枯燥的時分,就恆榮以會出現嘴脣乾裂的現象。很多人會喜愛去用舌頭去舔嘴脣或咬嘴脣,但卻很快被蒸發掉,一起再帶走嘴脣上本來就匱乏的水分,導致了嘴脣越幹越想舔,成果越舔嘴脣而越乾的惡性循環,造成了嘴脣的乾裂裂口和脫皮。

2、身體缺少維生素

由於秋冬季人體皮膚黏膜血液循環差,如果新鮮蔬菜吃得少,人體維生素B2、維生素A攝入量不足,就會幹燥開裂。

3、脣炎

如果總是感到嘴脣乾裂,有可能是維生素B2缺乏、消化不良引起的,也有可能是慢性脣炎,最好請醫生幫助診斷。

冬天嘴脣脫皮吃什麼水果

1、蘋果

蘋果水份營養都豐富,是一種被大家稱爲天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保溼因子對皮膚有保溼作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉着,常吃蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。

2、獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維他命C與維他命E,不但可以美白肌膚,還能提高肌膚的抗氧化能力,還有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。

3、柿子

果味甘澀、性寒,入肺、脾、胃、大腸經,有很好的清熱去燥、潤肺化痰之效。

柿子含有很好的膳食纖維,還有較多的營養成分,不僅能夠清熱解毒,還能通便潤腸,補充身體所需要的營養。

4、柑橘

柑橘類的好處非常的多,而且它的清新味道,就夠除燥,有提神醒腦的作用了。

橘子含有豐富的檸檬酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。它具有生津止咳的作用,用於胃腸燥熱之症;有潤肺化痰的作用,適於肺熱咳嗽之症。