出現嘴脣乾裂的情況，因爲氣候乾燥，加上飲食不當，內火旺盛，容易造成上火嘴脣乾裂起皮的情況，此時往往通過飲食調理就能夠緩解症狀，嘴脣乾裂脫皮應該多吃什麼？
綠豆芽水分含量高，脂肪含量低，所以食用綠豆芽在補水的時候也不用怕發胖，綠豆芽是很好的減肥食物，同時綠豆芽還含有多種維生素，例如維生素A，維生素E，維生素B2，所以嘴脣乾燥的人可以多吃些綠豆芽。
獼猴桃的維生素C含量高這是大家都知道的，但是其他的維生素含量也是高的，畢竟獼猴桃是富含維生素的水果，所以秋季食用獼猴桃不僅可以補水，還能抗衰老。
白蘿蔔含有豐富的維生素A，維生素C等，水分含量也高，所以秋季食用白蘿蔔在補水的同時還能抗燥降火，不僅對嘴脣有好處，對身體也有好處的，畢竟有一句話叫做“冬吃蘿蔔夏吃薑”，雖然現在是秋季，但是吃白蘿蔔一樣是比較好的。
有一種說法是每天吃一個蘋果，疾病就會遠離你，蘋果的營養價值高，維生素含量高，水分也多，所以秋季吃蘋果可以在爲我們補充維生素的同時也補水，對於嘴脣乾燥有好處。
出現嘴脣乾裂的情況，因爲氣候乾燥，加上飲食不當，內火旺盛，容易造成上火嘴脣乾裂起皮的情況，此時往往通過飲食調理就能夠緩解症狀，嘴脣乾裂脫皮應該多吃什麼？
白菜營養豐富，還有豐富的維生素，尤其是維生素C和核黃素（也就是所謂的維生素B2），所以嘴脣乾燥，缺水的時候可以適時的吃些大白菜。
秋季是柑橘大量上市的季節，而柑橘富含維生素C，類黃酮等，營養豐富，不僅僅是橘肉富含維生素，即使是橘皮也含有核黃素之類的物質，所以秋季可以吃些柑橘，但是吃的時候要注意不要把橘絡去掉，就是橘子肉上的那些白絲，因爲橘子吃多了上火，但是橘絡是降火的，而且橘絡的營養價值也高。
