臉上長斑會顯得皮膚暗沉，而且顯老，現在很多人會購買祛斑面膜淡斑，可是用了幾次臉上的斑一點變化都沒有，是不是淡斑面膜沒有效果呢？常敷淡斑面膜有用嗎？
有一定效果。
祛斑面膜一般含有美白淡斑的成分，可以促進色素分解代謝，還能吸收水分，稀釋色素。臉上長斑的人，可以一週敷2次美白淡斑的面膜，長期堅持對淡斑有一定的效果。
面膜淡斑見效很慢，短期內一般看不到明顯的效果。如果一敷面膜就看到臉變白了，說明面膜中含有熒光劑成分，對皮膚傷害很大，反而是質量不好的面膜。
好的淡斑面膜多是以補水，促進色素分解爲主，短期內很難看到淡斑效果，二期用祛斑面膜主要是從皮膚表面治斑，治標不治本，難以根治臉上長斑。
臉上長斑與內分泌和肝臟排毒功能有關係，體內毒素堆積，特別是肝臟有問題的人，就容易長斑。敷淡斑面膜的同時，如果能經常喝檸檬蜂蜜水排毒，對調理色素代謝幫助較大。雙管齊下，半年左右，臉上的斑會變淡。
土豆中含有豐富的維生素，可以促進皮膚細胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以淡斑，還能讓肌膚更年輕。
材料：新鮮土豆一個、新鮮牛奶三分之一杯，麪粉適量。
方法：將土豆洗淨並去皮切塊，放進入榨汁器中榨汁。將土豆汁倒入一個乾淨容器內，再倒入牛奶，把麪粉拌進去，攪拌成糊狀，土豆美白麪膜便製作完成了。直接均勻塗抹在臉上，保持20分鐘左右，即可用溫水洗淨。
材料：鮮牛奶30毫克、酸奶30毫克、燕麥片10克
做法：用消毒的棉球蘸取牛奶或者酸奶，然後用棉球輕輕的擦拭面部肌膚，等待牛奶幹後，在擦拭2-3遍，最後用清水清洗乾淨面部即可。可以在天早晚都進行一次，連續使用1-2週會看到面部斑點的淡化。還可以再酸奶或者牛奶中加入1勺的燕麥片，調製均勻後敷在臉上，20分鐘後用溫水洗即可。
功效：牛奶含醛素褐活性孝母，酸奶含有氫昆類衍生物，可以分解皮膚的老化角質細胞，抑制和祛除色素斑點。這款面膜除了祛斑，還有美白功效。
