苦瓜面膜有着補水美白、祛斑祛痘、舒緩鎮定等作用，是很適合夏天使用的一款面膜，那麼苦瓜面膜可以天天做嗎？
不可以做。
任何面膜都不可以天天做，包括苦瓜面膜。原本我們做面膜的初衷，就是爲了讓皮膚變得更好，但是如果是天天做面膜，皮膚不但不會變好，反而會適得其反，尤其是皮膚較敏感的人，天天做面膜甚至會讓皮膚過敏。
天天做苦瓜面膜，皮膚未必能天天吸收面膜中的營養，營養吸收不了就會堆積在面部，從而導致營養過剩的情況。
天天做苦瓜面膜，會破壞肌膚的自我修復能力，導致肌膚的免疫力和抵抗力都下降，皮膚會變得更加敏感脆弱。
1周做2-3次好。
苦瓜面膜雖然不可以天天做，但定期做還是很有必要的。1周做2-3次的苦瓜面膜，既不會太頻繁，影響皮膚的健康，同時又能很好的爲皮膚補充水分和營養，使皮膚變得更加白嫩、光滑、年輕、細膩。
15-20分鐘。
苦瓜面膜也分貼片和塗抹的，通常用苦瓜片敷臉的話，5分鐘一換，總共換3-4輪，加起來也就是15-20分鐘，這是因爲苦瓜貼片較薄，暴露在空氣中後容易風乾；而如果使用的是塗抹式苦瓜面膜，則直接敷15-20分鐘，再用清水沖洗乾淨即可。
苦瓜面膜有着補水美白、祛斑祛痘、舒緩鎮定等作用，是很適合夏天使用的一款面膜，那麼苦瓜面膜可以天天做嗎？
1.自制的蔬果類面膜，因爲沒有經過特殊的加工和提取，所以某些脆弱敏感的皮膚，在使用過後，也許會出現皮膚過敏的情況。因此建議所有人，在使用苦瓜面膜前，都先在皮膚上做過敏測試。
2.在使用苦瓜面膜期間，一旦皮膚出現任何不適，則應該立即停止使用，並用大量清水沖洗皮膚。
3.使用苦瓜面膜後，不要忘記護膚，這樣才能將剛補充到皮膚中的水分和營養，更好的鞏固住。
