不少人都知道酸奶是極好的面膜材料，不僅材料獲取簡單，而且能夠幫助美白撫皺，潤膚亮膚。可是要知道這酸奶面膜雖好，可不能天天敷。具體是什麼情況呢？趕緊一起來了解一下吧。
酸奶面膜不適宜天天做。這是因爲酸奶裏的乳酸菌會剝落老廢角質，天天剝落角質會使皮膚敏感脆弱。而且酸奶中含有的大量的應養成分，皮膚也吸收不了那麼多。天天敷酸奶面膜只會增加皮膚的負擔。
天天敷酸奶面膜對皮膚造成的傷害有：
1.角質層變薄，皮膚敏感。酸奶中含有的乳酸等成分不斷對角質層進行刺激，使之變得越來越薄，皮膚的自我抵禦能力下降，更容易受到外界物質刺激變得敏感。而且角質層變薄容易加速皮膚水分流失等；
2.容易長脂肪粒。酸奶中含有大量的應養成分，天天敷酸奶面膜，皮膚對於營養的吸收有限，容易長脂肪粒，也容易造成毛孔堵塞。
酸奶面膜一週2~3次爲宜。
酸奶中含有豐富的乳酸，能有效滋潤皮膚，使肌膚光滑細膩，酸奶中的有機酸還具有很強的殺菌作用，所含的維A，維B能有效阻止細胞內的不飽和脂肪酸氧化和分解，延緩衰老，維C則可以促使黑色素排除體外，抑制色斑形成。是做面膜的好材料。
酸奶面膜一次大約20分鐘即可。
皮膚對於面膜中的營養物質吸收有限，20分鐘左右就能夠完成皮膚的吸收工作。而且長時間貼着面膜，當皮膚吸收完全後面膜會對肌膚進行反吸收，使肌膚中的水分等反而被面膜吸走。所以不能長時間敷着面膜。
不少人都知道酸奶是極好的面膜材料，不僅材料獲取簡單，而且能夠幫助美白撫皺，潤膚亮膚。可是要知道這酸奶面膜雖好，可不能天天敷。具體是什麼情況呢？趕緊一起來了解一下吧。
酸奶面膜最好是在每天的晚上9點到11點進行。
這個時間敷面膜一是能夠幫助身心放鬆，二是這個時間皮膚的新陳代謝加快，敷酸奶面膜能夠讓肌膚更好的吸收營養，加強面膜的效果。但是要注意敷完之後要清洗臉部，切不可帶着面膜睡覺。
