很多人都有脾胃不和有毛病，如腹瀉、噁心、嘔吐、食慾不振等症狀，千萬不要覺得脾胃不和沒什麼大不了的，當心拖的時間久了拖出胃病來!那麼脾胃不和怎麼辦呢?喝湯是健脾養胃的一個好方法，那麼健脾養胃湯的做法有哪些呢?其實......

心情不好時皮膚，內分泌.等等一些病症。及《黃帝內經》思傷脾，從中醫角度講，每一種情緒都可以影響內臟器官，導致人體氣血運行方面出現問題。中醫認爲：思則氣結。思慮過度，容易使神經系統功能失調，消化液分泌減少，出現食慾不振......

在冬春交替之際，天氣依舊寒冷，所以在這個時節，保暖還是首要任務，同時還要注意調整飲食、調整情緒。下面小編就爲大家詳細的介紹一下冬春之際的養生方法，一起來看看!飲食：補肝腎、調脾胃立春是一年中的第一個節氣，立是開始之......

秋季吃什麼養脾胃?進入秋季，天氣漸漸轉涼，加上夏季脾胃受到傷害，到了秋季養胃更加重要，秋季養脾胃從飲食下手，蘿蔔調理脾胃、紅薯和胃暖胃、南瓜滋養腸胃……下面爲您介紹秋季養脾胃的九種美食，秋季養好脾胃才......

脾胃健康才能讓攝入的食物，營養成分被身體吸收，因此大多數人都很注重養脾胃健脾胃，怎麼養脾胃健脾胃？怎麼養脾胃健脾胃養脾胃需要飲食、生活習慣和中醫保健三方面相輔相成。脾胃是運化水谷的重要器官，合理飲食對調節脾胃有......

一年之計在於春，又到了春季萬物蓬勃的時節，這個時候注重養生，效果會翻倍，那麼春季如何養生呢?中醫介紹，應該吃一些比較升發與易消化的食物，也可以適當地吃香喝辣以健胃，吃點酸味以助食慾，春季吃這三春最養生：春韭，春筍，春菜。下......

現在的白領似乎是越來越懶了，清晨踏進辦公室，在椅子上一坐就是一天，傍晚帶着倦意回家，窩在沙發裏看電視又成了主要節目。殊不知，《黃帝內經》說過久坐傷肉，這種能坐着就不站着，能躺着就不坐着的懶習慣會使周身氣血運行緩慢，肌......

夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。夏季養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上加油。心靜人自涼......

人從出生之後成長，長大以後學習、工作、娛樂等都需要大量的能量，而這些能量都是要通過飲食而來，但是飲食必須要由脾胃共同工作才能正常的轉化爲氣血能量，那如何保護好我們的脾胃呢?今天小編跟大家介紹一下中醫按摩的方法，......

脾胃居中土，是臟腑的中心，與其他臟腑關係很密切，脾胃有病很容易影響其他臟腑，而且根據五行關係，很容易出現相生相剋的疾病傳變現象。中醫養生學十分重視調養脾胃，平時就應該對脾胃悉心調理，而有疾病時，更強調保護胃氣，通過飲食......

如何調理脾胃?隨着飲食和生活習慣的改變，工作精神壓力的增大，患上脾胃病的人越來越多，而脾胃不好往往是導致其他疾病的誘因。所以調理脾胃是強壯身體、祛除疾病的關鍵，那麼該如何調理脾胃呢?今天小編就給大家推薦幾款調養......

夏季飲食注意事項冰箱裏取出的食物不要急着吃從養生方式來說，在夏季養護脾胃，最好能多進稀食，吃粥喝湯，既能生津止渴、清涼解暑，又能補養身體。此外，新鮮蔬菜水果能補充足夠的維生素、水和無機鹽。在食物中，清熱利溼的食物有......

胃對我們是非常重要的，一旦脾胃功能不好，身體就會出現營養不良，氣血不和的情況，從而導致臉色差、身體差、皮膚差，最終就會影響到身體健康，所以保養好我們的胃非常重要。春季是個養胃健脾的大好時節，那麼春季該如何養好脾胃呢......

最近一段時間，氣候炎熱潮溼，很多人或多或少出現了腹部脹滿、食慾不振、口淡無味、大便稀溏甚至腹瀉的症狀。在這樣的氣候條件下該如何養生，如何調養脾胃？指導專家：山東省中醫院脾胃病科主任醫師遲莉麗長夏指陰曆六月{displ......

夏季養生食譜有哪些?美食總是誘得我們胃口大開。可惜，每每飽餐一頓後，又難免出現胃脹等消化不良的感覺，不僅難受，更糟糕的是暴食之後，一過秤，又是積了一身脂肪。如果您也有以上這些擔憂，不妨試試用以下四款健康食譜，特別適合......

牛肉堪稱肉類的最愛了，牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。今天就給大家帶來N種美味牛肉的做法，新手也能做出飯店的味道，家宴拿出來，倍兒有面子!蠔油牛肉用最簡單的食材，做有飯店味道的菜，簡單......

夏季時節，氣溫高、消耗大，想要健康，一定要注重養生保健夏季保健與健康的關係極爲密切，因此，從初夏開始，我們應合理安排作息時間，及時補充營養物質，採取正確的養生保健方法，以便更好的度過夏天。初夏養生要堅持7個多!1、美白防......

養肝護胃吃什麼好?春天是人體肝火最旺盛的季節，所以春季養生首先要注意養肝，如果肝不好，就會直接影響到胃功能，所以總的來說春季養生我們一定要做好養肝護胃的工作，那麼春季該如何養肝護胃呢?今天小編帶給大家的是一些養胃......

春季健脾食譜有哪些?在春季裏除了重視對肝臟的保養外，還應該注意對脾胃的調養，在日常飲食中應注意少食用酸味食物，多吃甘味食物，以調養脾胃。今天小編給大家推薦幾款春季養脾的養生食譜，一起來學學。果香蜜醋山藥用料主料：......

保養脾胃的中醫按摩手法有哪些?中醫認爲藏象學說認爲：脾胃五行屬土，屬於中焦，共同承擔着化生氣血的重任，所以說脾胃同爲氣血生化之源，認爲人體的氣血是由脾胃將食物轉化而來的。又說脾胃是後天之本就是人生存的根本。人從......