【取穴位置】在頭部，當前髮際正中直上１寸，旁開１.５寸。【功能主治】頭痛，目眩，癲癇。【穴位配伍】配合谷、太沖治頭痛、目眩。......

長壽一直養生最關注的話題，要想長壽，說簡單也簡單，日常生活中，只要大家能夠堅持做下面這些事情，經常按摩以下這些長壽穴位，那麼長壽不是難事，下面跟着小編一起去看看吧!關元穴：恢復老人青春活力適宜症狀：各種生殖系統疾病。尤......

治療便祕的穴位有哪些?按摩不但可以緩解身體痠痛、舒筋活絡，穴位按摩還可以治療便祕呢!哪些是治療便祕的穴位?下面就來列舉下可以治便祕的穴位，提醒大家一定要確定穴位後再按摩，以免按摩錯誤穴位導致意外的出現。治療便......

春季養生要護好肝。中醫認爲，春季養生的關鍵點在於助陽生髮，我們可以通過按摩身體的相關穴位，起到滋陰補血，養肝補肝的作用。春季多吃些酸味的食物也有助於肝臟的滋養，下面我們就爲您介紹滋養肝臟的五大穴位，希望對您的身體......

地五會穴歸屬足少陽膽經，有緩解治療頭痛、耳鳴、耳聾、腹瀉等作用，地五會穴的位置：小趾伸肌腱的內側緣，詳見本文圖解地五會穴的準確位置圖及穴位療法。1、所屬經絡足少陽膽經2、穴位圖3、位置地五會穴在足背外側，當足4趾本......

春季到了，氣溫也漸漸回升，而肝火也隨着陽氣一樣旺盛起來，如不注意養肝護肝就會出現肝病。我們不妨在休閒的時候按一按5個穴位，就可以起到養肝護肝、健脾和胃的作用。1、內關位於前臂內側腕橫紋上2寸之處，在兩根肌腱的中間，......

春季便祕怎麼辦?初春時節，乍暖乍寒，這樣的時節是很容易着涼的，因而容易出現胃痛或是腹脹便祕之類的毛病，便祕主要是身體代謝物久滯體內，中醫認爲，選用按摩治療便祕是最健康有效的方法，但是按摩治療便祕還是要講究方法。這裏......

當歸的營養價值現代研究發現，當歸含有大量的揮發油、維生素、有機酸等多種有機成分及微量元素，實驗研究表明，當歸能擴張外周血管，降低血管阻力，增加循環血液量等。人體內的酪氨酸酶能產生導致雀斑、黑斑、老人斑的黑色素，其......

中醫認爲，通過按摩，尤其是穴位按摩，可強身健體百病不生。按摩可疏經絡、調節人體機能、平衡陰陽，進而達到防治各種常見小病、延年益壽之功效。需注意的是，不同的穴位按摩具有不同的功效，下面小編爲大家歸納了一些按摩的手法......

肝臟是身體的重要器官，肝臟疾病威脅着人類的健康，如脂肪肝，酒精肝，肝炎等，生活中很多的習慣都會威脅到肝臟的健康，所以我們要學會養肝，那麼該如何養肝呢?傷肝習慣有哪些呢?這些你都知道嗎?不知道的話，下面就跟小編一起去了解......

減肥如今已是一項全民運動，很多人爲了能擁有苗條纖瘦的身材，不惜做手術減肥，這種方法可能會對身體產生副作用，所以在做前一定要考慮清楚，其實想要健康的減肥，傳統的中醫鍼灸減肥不失爲一個好方法，鍼灸減肥是通過傳統的中醫針......

五樞穴歸屬足少陽膽經，有緩解治療便祕、月經不調、陰道炎、陰道炎等作用，五樞穴的位置：髂前上棘的前方，橫平臍下3寸處，詳見本文圖解五樞穴的準確位置圖及穴位療法。【取穴位置】在側腹部，當髂前上棘的前方，橫平臍下３寸處。【......

鍼灸是中醫養生療法之一，也是現在很流行的一種新時代的養生方式，但是你知道嗎?人體是存在很多的穴位的，這些穴位的按摩對於身體的健康是有很大的幫助的，你知道中醫鍼灸有五大最有養生治病的療效的嗎?鍼灸養生只有找對了穴......

感冒發燒，是常見的生活小病，對於這樣的小病，其實我們自己是可以應對的。專家說，發熱多是機體正氣與外來邪氣相搏鬥，機體免疫力較強的表現，一般情況下不需要特殊處理。但高熱(體溫在39℃以上者)時，人體內環境失衡，臟腑功能紊亂......

冬天的到來，很多人的手都很冰涼。手腳冰涼在中醫體質學上稱爲陽虛體質。陽虛體質就是陽氣不足，體內產生的熱量不夠，陽氣不夠，自然就會出現怕冷的狀態。這種體質的人，女性多於男性，年輕人更多一些。那麼手腳冰涼怎麼調理呢?......

氣血不足如何調理?體虛，是人們身體不健康氣血不足的表現。長時間體虛會見底身體抵抗力易生病。體虛中醫分爲四種，氣虛、血虛、陰虛、陽虛，表現爲面白脣淡、神疲體倦、心悸氣短、自汗盜汗、大便溏瀉、小便頻數、舌嫩無苔......

氣血對對人來說是非常重要，氣血充足讓人看起來會年輕幾歲，但是臉色不好，看起來就會死氣沉沉。所以很多女性朋友都希望自己擁有好的氣色。那麼有什麼辦法可以調理血氣不足呢?今天，小編大家用穴位按摩調理血氣不足。一起學......

春季不減肥，夏季徒傷悲。又到一年春季減肥進行時，美眉們爲了能在炎熱的夏天能穿着清涼的美裙展現優美的身材，開始紛紛加入減肥的戰隊，美眉們都在尋找最有效簡單的減肥方法。那麼如何減肥最快呢?下面小編告訴你一些減肥穴......

如果把人體比作一臺精密儀器，那“心、肝、脾、肺、腎”這五臟就是必不可少的零件，任何一環出現差錯，身體就會像多米諾骨牌一般垮掉。養五臟其實很簡單，記住一套五臟養生“組合拳”，一種食物配合一個穴位，吃吃喝喝、揉揉按按......

涼薯的營養價值涼薯營養豐富，含有人體所必需的鈣、鐵、鋅、銅、磷等多種元素。它還有降低血壓、血脂等功效。和紅薯一樣，涼薯也是一種高產作物，畝產可達數千斤甚至萬斤以上。因此在我國南方，有些地方將涼薯作爲一種主要的......