處暑過後，氣候慢慢過渡到秋季，這個時候要正式進入秋季，這時你需要了解秋季養生小常識!秋季養生要防燥、防秋乏、防秋悲，下面小編爲您介紹秋季養生小常識，想要沒疾病，你一定要了解哦。秋季養生小常識1、氣候乾燥，飲食宜滋陰潤......

生活中具有滋陰的食物有很多，如：牡蠣肉、淡菜、蹄筋、豆腐漿、菠菜、青菜、梨、香蕉、酸奶、牛奶、綠豆、冬瓜、西瓜、苦瓜。另外，阿膠糕即能補陰，又能補血補氣。對失眠症記憶減退、手腳晃動、心慌氣短、鼻孔牙齦腫痛出血......

進入秋季，秋高氣爽，是最適合進補的時節，這個時候要給自己補一補身子。秋季養生進補不需要人蔘、阿膠等名貴食品，日常食物就能有進補效果。下面爲您介紹九道秋季養生膳食，幫你滋陰潤肺，吃吃喝喝就能過個好秋季!秋季養生膳食......

補陰藥主治肺陰虛，胃（脾）陰虛，肝陰虛，腎陰虛，心陰虛證，本類藥物大多有一定滋膩性，脾胃虛弱，痰溼內阻，腹瀉便溏者慎用，那麼滋陰補陰的中藥有哪些。龜甲滋陰潛陽龜甲爲龜科動物烏龜的腹甲及背甲，全年均可捕捉，以秋，冬二季爲多，捕捉後殺......

女人喝楊梅酒，可爲身體補充有機酸、維生素C，還可幫助身體內糖的代謝和氧化過程，增強毛細血管的通透性。同時，常喝楊梅酒可幫助人體生津開胃、消食解暑，還可幫助減肥。那麼，女人喝楊梅酒的好處有哪些呢？接下來就爲大家解答這......

滋陰補腎我覺得這個是不分男女的，雖然女性體質比較虛弱，確實是要進補的，但是腎虛就不只是男人才有的問題，女人也很常見，那麼該如何補呢，吃些什麼呢，下面就來看看吧！滋陰補腎吃什麼鴨肉是理想的清補之物，文火久燉，更能讓其中的營......

中醫認爲，女人陰虛很容易讓皮膚產生細紋。換言之，陰虛的女人需要滋陰補陰就能達到很好的祛斑功效。日常生活中，很多食物就具有補陰的功效，能夠補養人體的陰液和津液。中醫來講，陰虛主症爲五：心煩熱或午後潮熱、盜汗、顴紅、......

隨着生活不斷的發展，在日常生活中，女性朋友比較注重自身的身體健康，就想要通過保健的方式改善，但都聽說過滋陰養血，但並不知曉滋陰養血的功效；那麼，滋陰養血是治什麼的？滋陰養血是治什麼的滋陰養血是一種養身之法，可以提高人體......

處暑節氣是二十四節氣之一，處暑節氣的到來，預示炎熱夏季的結束，將迎來涼爽秋天，這個時節，天氣漸漸轉涼，是最適合進補的時節，大家要把握好這個進補好時機，那麼處暑節氣該如何進補呢？飲食進補是必不可少的，那麼處暑節氣進補吃什麼......

生殖器異常有哪些危害近幾年男性發病的機率越來越大，特殊是生殖器異常給男性帶來的苦惱，疾病的高發使社會羣衆關注男性的健康問題，生殖器發病是不成無視的，經由專家臨牀病例的實際，當今社會男性的生殖器異常甚至不健康的狀......

熟地黃是一種十分常見的中藥，在日常當中會常常看到這一種中藥物。這一類型的重要味道甘甜，價格比較普通。一些熟地黃更是被做成了中成藥。那麼具體來說中藥熟地黃的功效究竟是什麼呢？接下來讓我們一起了解一下吧。1、滋......

秋冬時節寒冷乾燥，我們的身體也變得脆弱起來，稍不留神就會感冒、咳嗽，肺病、心臟病等慢性病在這個季節也容易復發。因此，秋季要適當進補。事實上，真正的養生高手，並不是那些名貴的中草藥材或保健品，而是我們身邊一些非常普通......

女人也需要補腎，現在正是滋陰補腎的好時節。女人滋陰補腎，一般通過食療方法效果較好。女人美，重在“吃”，很多食物也具有滋陰補腎的效果，那麼女人吃什麼滋陰補腎呢？接下來爲大家詳細介紹，供大家參考。鴨肉是理想的清補之物，文......

一年之中秋季是最適合養肺的季節,大家衆所周知水果當中最養肺的是梨。梨肉甜中帶酸,它的汁很多,而且營養豐富,含有多種維生素和纖維素。一般只要我們有點咳嗽,都會選擇吃點梨,因爲它止咳化痰。梨生食也可,榨汁也可,還......

梨、葡萄、石榴、甘蔗、柑橘、橙子、楊桃這些水都可以滋陰潤肺。想要達到滋陰潤肺的效果，建議大家在日常飲食中多吃一些葡萄，因爲葡萄具有補肝腎和益氣血的功效，經常食用葡萄不但能起到生津利便的功效，還能達到滋陰潤肺的......

夏季女性養生食譜有哪些?夏天來了，天氣越來越熱，炎熱的夏天使得人們的胃口不好，沒有食慾，高溫會影響人體內陰陽平衡，所以在炎熱的夏季，女性更要注重保養，下面小編給女性朋友們推薦幾道美味的滋陰消暑食譜，可以幫助女性調養，有......

夜晚屬陰，熬夜時身體沒有補償的機會，只能不斷地提調肝腎之陰，進而損傷肝腎之陰，使人體陰陽失衡，所以，滋陰、祛火的熬夜後調理的要點，對於這種情況，熬夜後不妨喝些滋陰祛火湯，那麼，女人熬夜喝什麼湯滋陰？蓮子百合湯銀耳、蓮子、百......

在寒冷的冬季，腸胃是最脆弱的，受到寒冷襲擊，導致腸胃疾病高發，所以在冬季要很好地保護你的腸胃。那麼你知道冬季養胃吃什麼嗎?今天小編推薦給大家10款冬季養生粥，滋陰健脾胃，趕緊來看看吧!1.健腦核桃粥材料：大米、小米、銀耳......

秋季乾燥，若是平時用些滋陰潤肺的中藥來煲粥、煮湯，可以有效趕走秋燥。那麼滋陰潤肺的中藥有哪些呢?今天小編推薦10種滋陰潤肺的中藥，平時不妨常食用。1、款冬花中醫認爲，款冬花性味辛、溫，入肺經，有潤肺下氣、止咳化痰之功......

在人類日常生活中，長期不規律的飲食或者是暴飲暴食，不良的飲食習慣，會導致身體營養物質的缺乏，容易出現貧血氣血不足的問題，影響身體健康，可以通過吃一些食物補充身體營養，改善身體貧血的問題。那麼，滋陰養血的食物有哪些？滋陰......