腮腺炎，即中醫所講的痄腮，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，春季爲多發季節。仙人掌性寒味苦，如《嶺南採藥錄》雲其性澀寒，無毒，《本草求原》雲消諸瘡初起，敷之。仙人掌有清熱解毒，消腫活血之功，爲治腮腺炎之良藥。今舉數......

春節長假已經結束，由於長假期間胡吃海喝，很放鬆，導致很多人回來上班很不適應，出現了節後綜合徵，這個時候應該在作息和飲食等方面做出調整，讓自己的心情放鬆，下面小編給大家介紹一下節後飲食的七大原則，幫你調整一下，儘快恢復身......

女人三十歲，不老但也不小。30歲是一個美貌與氣質並存的年紀，可是歲月的痕跡卻開始爬上臉蛋。因此，30歲的女人，保養尤爲重要，那麼，30歲女人如何保養。一、睡好美容覺女人是不能熬夜的。晚上11點到1點的時候是肌膚修復的最好......

老年朋友們注意啦，人到了一定年紀，不僅各項生理機能會發生變化，心理也會隨之出現異常，容易產生一些消極、悲觀的心理;再加之勞少逸多，嗜食肥甘，就會不可避免地罹患老年常見病。老年朋友們注重身體養生的同時，還要加強心理“......

立冬節氣到來，預示冬季的開始，冬季是進補的最佳時節，冬季對應的是腎，因此，立冬之後應該重點補腎。下面我們就來說說立冬節氣進補七原則。生蠔的營養價值其主要成分糖原能迅速補充恢復體力，並可以提高肌體免疫力。它的營養價......

冬季真是一個讓人又愛又恨的季節，在冬季我們可以看到飛舞的雪花。但是也不得不承受冬天的寒冷。對於像我一樣怕冷的一羣人來說，冬季真是個不好過的季節啊。冬季禦寒要掌握法則。一、禦寒飲食冬天應選食熱量較高的禦寒食......

揭祕春季6大減肥運動1快走在春意初露的日子裏，快步行走健身法是個不錯的選擇。對於平常缺少鍛鍊的人來說，剛開始就練跑步可不太科學，容易對膝關節造成衝擊。快走就不同了，在空氣新鮮的郊外逛逛，既呼吸了新鮮空氣，又達到了運......

飲食有節：食物是人類能量的來源，但是不能吃太多，以七分飽爲最好，並且要多樣化飲食。起居有常：起居有常指生活作息要有一定的規律，在作息時間上一定要有規律，定時作息。由於人與天地陰陽要保持協調統一的關係，白天陽氣主事之時......

擁有完美的身材不僅是女性的追求，男性也一樣重視保持身材，男性一般都通過健身來打造體型，但是男性健身是有很講究的，健身要遵循一些健身原則，下面就一起來看看男性健身原則有哪些吧。一。注意安全健美鍛鍊的器材都有一定的......

許多人爲了健康追求健康法則並且堅持不懈的堅持健康法則，其實健康法則真的適合所有人羣嗎?美國《預防》雜誌最新載文指出，對於某些人羣來說，七大健康法則可以打破。法則一：高強度運動比中等強度運動更有益健康。修改：如果......

胃不好的人一般都不敢亂吃東西，生怕吃錯東西出現胃脹、胃痛、胃酸等不適症，那麼這胃不好吃什麼養胃呢？胃不好飲食需要注意什麼呢？牛奶牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對於陰虛胃痛，津虧便祕等都有着很好的作用。......

原料：山豆根1g、紫蘇葉3g、綠茶3g。用法：用200ml開水沖泡後飲用，衝飲至味淡。功能：清熱宣肺。用途：咽喉上膈熱毒壅滯所致喘痰黃稠;淋巴結髮炎。來源：《仁齋直指方》。大黑山紫茶大黑山位於普洱市勐連縣勐馬鎮，最高海拔2603米......

健身也要講究正確的方法，否則即便是走火入魔也沒有辦法達到強身健體的效果，不僅打擊自信心還白忙活一場。以下是健身的七個原則，一起來看看。1、吃的紀律健身一定要搭配飲食，纔會有相應的效果。剛運動完是忌食期，最忌諱進......

一宜保暖:冬屬陰，以固護陰精爲本，宜少泄津液。故冬祛寒就溫，預防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。二宜健腳:須經常保持腳的清潔乾燥，襪子勤洗勤換，每天堅持用溫熱水洗腳，同時按摩和刺激......

疼痛是一種主觀上的感受，身體某個部位出現疼痛，很多人都沒放心上，以爲是小事兒，其實這很有可能預示着你的身體已經出現某種疾病或組織受到損傷。所以在生活中牙齒疼痛、辦公室久坐頭痛、後背疼痛、胸口莫名其妙的脹痛等，我......

女人是上天賜給男人的禮物，也是上天賜給女人自己的禮物，女人又曼妙的身材，也有輕盈的話語，還有那款款深情的溫柔，註定讓女人成爲寵兒。那怎樣做個迷人的女人呢？快速的變魅力女人，就記住小編說的這七原則吧！一個水果：每天吃含維......

核桃的功效與作用1助美顏若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能營養肌膚，使人白嫩，特別是老年人皮膚衰老更宜常吃。2抗衰老核桃仁中所含維生素E，可使細胞免受自由基的氧化損害，是醫學界公認的抗衰老物質，所以核桃有“萬歲......

人們在追求養生的同時也同樣注重生活中飲食的營養平衡，那麼我們要如何吃才更養生，營養才更合理化呢?下面八個數字就會教你如何均衡飲食，達到養生健康的目的。半斤水果。水果不僅口感好，還能提供多種抗氧化成分和大量的鉀，......

衰老，是女人最害怕聽見的詞語。女人們總是擔心自己是不是已經老了，擔心自己的身體不如從前，俗話說：男人四十一枝花，女人四十豆腐渣，女人到了四十歲容易會有衰老，不再有青春靚麗的容顏，所以有些人就索性對於自己的容貌不在進行......

“春夏養陽”語出《素問·四氣調神大論篇》，系中醫因時制宜養生原則之一。那麼如何養生呢？接下來我們一起來了解一下吧。春夏養生原則三分養陽七分補陰謂春夏之時，自然界陽氣升發，養生者宜順時而養，須護養體內陽氣，使之保持......