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關於藥粥的養生內容
滋潤五臟利血脈藥粥
粥很養生,且老少皆宜。粥有三大益處,一是美味可口,老少咸宜;二是補而不膩,養胃和中:三是滋潤五臟,通利血脈。今天小編就爲大家推薦春季滋潤五臟通利血脈的三款藥粥,一起來看看。蓮藕木耳粥蓮藕去皮切小塊,黑木耳切絲,冬瓜適量,......
2023-10-16
中醫推薦清涼消暑食材 夏季解暑藥粥
中醫推薦清涼消暑食材夏季解暑藥粥一、荷葉粥原料:鮮荷葉1張,大米100克。製作:如常法煮米成粥,臨熟時將洗淨的荷葉覆蓋在粥上,文火燜稍頃,揭去荷葉,粥成淡綠色即成。功效:清熱解暑,生津止渴,常飲可降脂、降血壓。二、馬齒莧綠豆......
2023-10-18
八款藥粥可清肺潤燥
秋季天氣乾燥,這個時候喝點粥有利於去燥。粥易於消化吸收,能和胃補脾、潤肺養燥。在煮粥時加入梨、蘿蔔、芝麻、菊花等食藥俱佳的食物,能收到良好的益肺潤燥效用。因此,秋季多食用粥是一種簡單又平民的養生方法,下面推薦8......
2023-10-16
六款藥粥防呼吸道病
進入秋季,天氣漸冷,空氣溼度減小,乾燥的天氣讓很多人都患上了呼吸系統疾病,呼吸道疾病已經進入了高發期,感冒、扁桃體炎、支氣管炎和肺炎發病率有所上升。專家表示,隨着氣溫逐漸下降和晝夜溫差增大,呼吸道不斷遭受到刺激,導致......
2023-10-16
通利血脈的四款藥粥
滋潤五臟通利血脈的四款藥粥,健康的飲食習慣才能爲我們擁有健康的身體保駕護航,正確的飲食觀念也爲我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。心腦血管病患者應怎樣注意生活中的飲......
2023-10-15
男性冬季八款藥粥 補腎補血享受性福
男人,你性福嗎?在性生活中遇到了哪些問題?或者說你行嗎?精血不足會導致男性早泄、遺精以及少精等,對男性日後的性福生活造成影響。那麼,如何治療精血不足?藥膳是個很好的調理方法。下面小編就來介紹8款藥膳粥,供你選用,讓......
2023-10-16
滋潤五臟通利血脈的四款藥粥
核桃花生玉米粥將玉米、核桃粒、花生適量加清水一起同煮,文火熬成粥即可。核桃含有豐富的磷和大量的亞油酸,磷可營養腦神經,亞油酸可防治動脈化;花生富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸,能降低患心臟病的風險;玉米富含......
2023-10-18
四款藥粥有效降血壓
血壓高怎麼辦?如何在日常飲食中通過食療更好的調理高血壓?下面小編就給大家推薦幾款日常粥飲,幫助高血壓的你調理血壓,讓身體更健康。一、胡蘿蔔粥食材:鮮胡蘿蔔120克,粳米100克。做法:將粳米淘洗乾淨,放入鍋中加水煮沸;胡......
2023-10-17
藥粥預防呼吸道疾病
入秋以來,感冒、扁桃體炎、支氣管炎和肺炎發病率有所上升。呼吸道疾病已經進入了高發期。專家表示,隨着氣溫逐漸下降和晝夜溫差增大,呼吸道不斷遭受到刺激,導致功能紊亂與失調,抵抗力下降,細菌、病毒乘虛而入,引致呼吸道感染......
2023-10-16
四種藥粥抗疲勞有效
慢性疲勞常常會引起許多全身不適的症候羣,如精神萎糜、手足痠軟,全身痠痛、頭痛頭昏、注意力不集中及工作效率低等,這些症候羣通常被稱作慢性疲勞綜合徵。美國國家疾病控制和預防中心把它視爲——21世紀人類的......
2023-10-15
五款藥粥緩解痛風症狀 痛風患者的飲食禁忌
五款藥粥緩解痛風症狀桃仁粥桃仁15克,粳米150克,先將桃仁搗爛如泥,加水研汁,去渣,再入粳米煮粥,每日1劑。功能:活血祛瘀,通絡止痛。適用於瘀血痰濁痹阻型痛風。土茯苓粳米粥土茯苓30克,粳米50克,先將土茯苓煎成藥液,再入粳米熬成......
2023-10-18
五款藥粥養胃又補血
南瓜子的營養價值功效:南瓜子有很好的殺滅人體內寄生蟲(如蟯蟲、鉤蟲等)的作用。對血吸蟲幼蟲也具有很好的殺滅作用,是血吸蟲病的食療佳品。每天吃上50克左右炒熟的南瓜子,可有效地防治前列腺疾病,這是由於南瓜子富含脂肪......
2023-10-16
山藥粥怎麼煮 山藥粥裏面放什麼好
偶然一次機會,我在一家粥店裏喝了一碗山藥粥,口感細膩爽滑,非常獨特,我也想自己做一下試試,請問山藥粥要怎麼煮呢?山藥粥怎麼煮材料:鮮山藥100克,粳米200克,白糖適量。做法:1、將山藥洗淨,去皮後切成小塊備用。2、粳米淘洗乾淨備......
2018-09-29
小米山藥粥
小米含有豐富的澱粉、無機鹽、胡蘿蔔素、鐵元素等,並且維生素種類含量也很多,有健脾養胃、消食的功效。而山藥具有滋養強壯、助消化的功效,小米和山藥做成粥有很好的營養價值。食材主要食材:小米100、山藥200克。其他食材......
2018-03-10
粳米山藥粥
山藥粥是很多人喜歡的一類粥食,味道鮮美,下面看看粳米山藥粥怎麼做。食材主料:粳米100克、山藥50克。其他食材:枸杞3克、冰糖適量。做法步驟1.將粳米反覆用清水洗淨。2.把山藥去皮,洗淨切成粒;枸杞洗淨以備用。3.將洗淨的米......
2017-02-06
南瓜山藥粥
腸胃不好的人可以多吃些護胃助消化的食物,南瓜和山藥一起吃有意想不到的食療價值,能夠加倍助消化,下面我們就來學習做南瓜山藥粥。食材主要食材:南瓜50g。其他食材:大米20g;小米20g;山藥50g;枸杞適量;冰糖適量。做法步驟1.首先......
2017-03-16
小米山藥粥禁忌 小米山藥粥的做法
小米山藥粥是用小米和山藥熬成的一種稀飯,口感鮮香,營養豐富,具有補脾胃、益肝腎等多種功效,那麼喝小米山藥粥的禁忌有哪些呢?不宜過多食用小米山藥粥雖然口感鮮甜,具有很高的營養及藥用價值,但是也不宜過多食用,因爲其中含有......
2016-10-08
山藥粥熬多久能熟 山藥粥用哪種山藥
山藥粥是一種養胃的食物,很多人在腸胃不舒服的時候都會選擇吃一些山藥粥,那山藥粥要熬多少才能熟呢?山藥粥熬多久能熟視情況而定。山藥中含有較多的澱粉,是比較難熟的一種食物,一般來說山藥不太熟的時候吃起來是脆的,而完全......
2021-08-11
山藥杏仁粥
杏仁可以用來煮粥,有滋陰生津、潤腸通便的功效,加入山藥後做成山藥杏仁粥又有不同的功效哦。食材主要食材:山藥100g,粟米100g,杏仁20g。其他食材:酥油適量。做法步驟1、山藥煮熟,粟米炒爲面。2、杏仁炒熟,去皮尖,切爲末。3、將......
2018-12-02
山藥粥養胃嗎 怎麼熬山藥粥最養胃
山藥粥是日常生活中一種比較常見的粥,很多人都會在早上或晚上的時候吃一些,那山藥粥有養胃的作用嗎?山藥粥養胃嗎有一定的養胃作用。山藥味甘、性平,歸脾、肺、腎經,其中含有豐富的澱粉、多糖、氨基酸、維生素和礦物質,煮成......
2021-08-11
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