手機版
保存到桌面
熱門搜索:
母嬰保健
飲食指南
運動養生
首頁
養生知識
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
關注飲食
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生頭條
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
養生保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
美容養顏
首頁
> TAG信息列表 >
關於清暑的養生內容
夏季養生粥清暑止瀉
夏季是陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期,陽氣外發,伏陰在內,氣血運行亦相應地旺盛起來,活躍於機體表面。在這個季節,小編特別爲大家精選幾款養生粥,清暑又止瀉,可達到養生的目的。白扁豆粥【原料】白......
2023-10-15
大暑養生多喝八款靚粥 祛溼清暑健脾養胃
菠菜菠菜的品質要求:色澤濃綠,根爲紅色,不着水,莖葉不老,無抽苔開花,不帶黃爛葉者爲佳。菠菜的營養分析1通腸導便、防治痔瘡:菠菜含有大量的植物粗纖維,具有促進腸道蠕動的作用,利於排便,且能促進胰腺分泌,幫助消化。對於痔瘡、......
2023-10-17
老人夏季養生六食譜 健脾和胃清暑解毒
肌瘤變性危害健康良性腫瘤本身並不可怕,但其併發症卻危害多多。不僅常常併發卵管卵巢病變,也極易和子宮體腺惡變和子宮頸惡變同時存在;同時也是不孕的重要原因。醫學研究發現,子宮肌瘤患者的不孕率約爲30%~40%,比一般人羣......
2023-10-16
夏季養生吃什麼 十款養生粥清暑解毒
夏季養生粥有哪些?夏季天氣炎熱,引起人們食慾不振,最好的飲食方法就是多喝粥,吃清淡的食物,那麼夏季適合喝哪些粥呢?下面小編給大家推薦幾款養生粥,營養健康,解決夏季常見病症,一起來看看。銀耳大米粥銀耳,富含豐富的碳水化合......
2023-10-16
綠豆海帶湯消暑清熱
對付夏天火氣大,南方人經常用綠豆加海帶以及少量冰糖,製成理肝和氣湯——綠豆海帶湯,具有清熱解暑、清肝降火之功。綠豆性涼味甘,入脾、胃經,具消暑止渴、清熱解毒、利尿潤膚的功能,是夏季去火解熱的佳品。綠豆海......
2023-10-15
小暑吃4道菜讓你清熱解暑
這4道菜讓你清熱解暑海帶冬瓜豆瓣湯消暑利尿浸發海帶100克,冬瓜500克,去皮蠶豆瓣100克,香油及鹽適量。製作法:將海帶和蠶豆瓣一起下鍋,用香油煸炒一下,然後添加500克清水,加蓋燒煮,待蠶豆煮熟時,在把冬瓜和鹽一併放入,繼續燒至......
2023-10-18
夏天喝什麼清熱解暑 夏天喝什麼湯清熱解暑
夏季炎熱的天氣,要喝點什麼才能清熱解暑呢?以下小編給大家推薦三道適合夏天飲用的湯品,不僅解暑還美顏哦。以下,就來看看,這些湯品的做法吧。西米木瓜奶露做法:先將西米洗淨,用清水浸約1小時,晾水備用;木瓜去皮及挖去瓤籽,切成......
2016-10-11
炎夏五款湯清暑祛溼
炎熱的夏季人們往往容易口乾舌燥、輕咳咽痛、胸悶心悸、呼吸不暢、渾身無力、且看如何喝湯緩苦夏。1、蝦米絲瓜雞蛋湯材料:蝦米150克,絲瓜250克,雞蛋2個,麻油30毫升,食鹽、味精和蔥花少許。做法:1.蝦米以溫水泡軟;絲瓜去皮......
2023-10-15
7月7日小暑來臨 喝清涼去暑茶過小暑
喝清涼去暑茶過小暑民間有“小暑大暑,上蒸下煮”之說。小暑正是農事繁忙的時候,種植蔬菜、糧食作物,備足過冬。炎熱的氣候下,人體出汗多,消耗大,加之體力勞動,因此更不能忽略對身體的養護,要注意勞逸結合,保護人體的陽氣。小暑......
2023-10-18
4種湯水清熱解暑
4種湯水最適合夏天喝薏米蓮子湯功效:蓮子湯有滋陰養神、祛熱、驅暑的功效,老人在暑天煩熱、失眠時飲用,療效甚好。做法:取蓮子20克,薏米、芡實各10克,3朵白木耳。先將蓮子、薏米、芡實放入油鍋中炒,然後加水,和白木耳一起燜熟......
2023-10-18
11種蔬菜清熱解暑
立夏吃什麼養生?立夏是夏季的開始。夏季暑溼之毒會影響人體健康,吃些涼性蔬菜有利於生津止渴,除煩解暑,清熱瀉火,排毒通便。夏季氣溫高,人體丟失的水分多,必須及時補充。一個人每天吃500克的瓜菜,等於喝了450毫升高質量的水,......
2023-10-17
四食譜清熱消暑開胃
香椿嫩芽是佳餚可預防慢性疾病香椿中醫認爲,香椿味苦、澀,性平,入肝、胃、腎經,具有清熱解毒、健胃理氣、潤膚明目、殺蟲、澀血止痢、止崩的功效。香椿是時令名品,含香椿素等揮發性芳香族有機物,可健脾開胃,增加食慾,對於春夏......
2023-10-16
中暑了清涼油塗哪裏 中暑了清涼油應該塗哪裏
中暑了清涼油通常可以塗太陽穴、印堂穴、人中等。1、太陽穴太陽穴位於頭部的兩側,眼睛和前額之後,耳朵之上。中暑了將清涼油塗於該穴位,可以起到提神醒腦、清熱解暑的作用,改善中暑引起的頭暈、頭痛等不適。2、印堂穴印堂......
2023-11-03
夏季消暑清熱養生粥
夏季養生要注意防暑,因爲天氣炎熱,很容易中暑,那麼該如何防暑呢?不妨從飲食下手,養生粥也能達到防暑的功效。生薑大棗粥具有溫胃散寒、溫肺化痰的作用,桂圓粟米粥能補益心脾,養血安神。下面小編爲大家挑選幾款最佳防暑養生......
2023-10-16
消暑清熱飲食四方法 清新綠茶可消暑
治胃潰瘍的瑤族偏方用料:野蕎麥根90克,豬骨頭適量。用法:燉服,每天1劑,連服7天,此後每隔兩天服1劑,連服1~3周。說明:此方爲一位瑤醫祖傳而來,治療胃潰瘍效果頗佳胃潰瘍消化性潰瘍指胃腸黏膜被胃消化液自身消化而造成的超過粘膜......
2023-10-16
五清涼食譜開胃降暑
夏季養生食譜有哪些?進入夏季,天氣炎熱,很多胃口不好,食慾不振,該如何是好呢?吃不下東西,會傷害腸胃,所以夏季多多少少也要吃點東西,那麼夏季吃什麼能開胃降暑呢?今天小編就給大家介紹幾款開胃食譜,另外還給大家推薦幾款減肥......
2023-10-16
五款食療方降暑清熱
現在天氣越來越炎熱,太陽光照時間被延長,地面的溫度接近40度,這個時候稍微不注意就會中暑,中暑特別難受,那麼得中暑後飲食方面要注意什麼?吃什麼來降暑防暑呢?今天小編爲大家蒐集了五個解暑小偏方,幫你快速降暑清熱,一起來看......
2023-10-16
夏熱酷暑 清熱解暑4款養生湯
[導語]盛夏酷暑,高溫燥熱,常使人們食無味、睡不香,容易出現頭暈、頭痛、乏力,甚至噁心、嘔吐等症狀,爲了安全度夏,家庭準備一些防暑湯膳是很有必要的,這些湯膳有:美容又豐胸——核桃松仁粟米羹材料:冰糖,粟米,核桃仁,鬆......
2023-10-15
夏季清熱解暑清涼湯
綠豆土茯苓清涼湯主要功效:清熱解毒、利溼消暑推薦人羣:暑熱煩渴、口乾口渴、尿短尿黃以及夏季易患溼疹、癤病等人羣。材料:綠豆50克、土茯苓30克(鮮品200~250克)、瘦肉250克。(3~4人量)製作方法:先將綠豆洗淨,浸泡1~2小時;土茯......
2023-10-18
氣功四招式消暑清涼
炎炎夏季,如何解暑清涼是我們迫切想要解決的問題,我們總會想出各種各樣的解暑方法讓自己能夠涼快些,比如說多洗幾個澡,喝冰飲,吹空調。但是似乎還是讓我們心緒浮躁,影響生活與工作。因此一定要注意保持情緒的穩定,心平氣和才......
2023-10-08
今日頭條
1
女生爲什麼要剪短髮 女生剪短髮意味着什麼
2
冰糖血糖高可以吃嗎 血糖高可以吃冰糖嗎
3
胡蘿蔔對便祕有作用嗎 胡蘿蔔怎麼吃治便祕
4
輸液管裏有氣泡有影響嗎
5
腹瀉可以吃玉米嗎 腹瀉能吃玉米嗎
6
夏季足療方法有哪些 如何祛除體內溼氣
7
一邊耳朵耳鳴是怎麼回事 一邊耳朵耳鳴原因
8
子宮粘連有什麼危害嗎 子宮粘連的危害
9
孕婦抗心磷脂抗體高怎麼回事,怎麼辦
10
來月經前腳底酸脹怎麼回事,怎麼辦
每日精選
男人剃這毛別犯5個禁忌
2023-10-18
生理期忌口的水果 經期不能吃什麼水果
2023-10-20
找對象應該聊點什麼
2016-08-29
青少年兒童怎麼辦才能長高
2023-10-18
千萬不要用持久噴霧 持久噴霧是什麼原理
2017-12-25
熱門標籤
特別累全身無力
吃倍他樂克
女性絕育
楊梅維生素C
二代
點痣的危害有哪些
小孩說話
熬夜會心律失常
早期肝癌是否能治好
皮膚過敏患者的飲食原則
爲什麼發燒
肺大泡怎麼形成
腦充血
羊穿在孕幾周去做
剛懷上幾天有什麼感覺
服務
右上腹痙攣
綠蘿
最新文章
牙疼吃什麼藥消炎止痛 治療牙疼的消炎止痛藥
排骨湯怎麼做有營養
吃什麼有助於子宮恢復 推薦10款養生湯
花生的食用方法 常見的幾種花生食用方法
中度動脈硬化怎麼辦 中度動脈硬化如何做
人體信號:舌苔厚膩可能是脾胃出了問題
滋養卵巢吃什麼 卵巢保養有什麼禁忌
糖尿病腎病人可以喝玉米鬚綠茶嗎 糖尿病腎病人能不能喝玉米鬚綠茶
減肥少吃什麼食物 這些高熱量食物要少吃
頻繁早搏怎麼辦 頻繁早搏如何治療