中暑了清涼油通常可以塗太陽穴、印堂穴、人中等。
1、太陽穴
太陽穴位於頭部的兩側，眼睛和前額之後，耳朵之上。中暑了將清涼油塗於該穴位，可以起到提神醒腦、清熱解暑的作用，改善中暑引起的頭暈、頭痛等不適。
2、印堂穴
印堂穴位於額頭的兩眉之間，中暑了將清涼油塗於印堂穴，清涼油中的薄荷腦、樟腦油、丁香油等成分，可以起到明目通鼻、寧心安神等作用，改善中暑造成的頭痛、噁心等症狀。塗抹時應小心，避免接觸眼黏膜。
3、人中
人中的位置在上嘴脣上方的正中間，中暑了引起患者發生頭暈、噁心等不適症狀後，在該部位塗清涼油，可以起到清涼散熱的作用，改善中暑引起的不適，同時預防中暑進一步加重。塗清涼油時避免將藥物塗到嘴裏，如果對該藥物過敏，應停止使用。
