手機版
保存到桌面
熱門搜索:
母嬰保健
飲食指南
運動養生
首頁
養生知識
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
關注飲食
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生頭條
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
養生保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
美容養顏
首頁
> TAG信息列表 >
關於補腦食譜的養生內容
四道人氣補腦食譜
思維活躍、反應靈敏、大腦聰穎,除先天因素外,後天調養及科學用腦十分重要。用腦過度,營血暗耗,可致五臟虧虛,腦無所養而記憶下降,反應遲鈍;心脾兩虛可致心悸、失眠、肢軟乏力、多夢;肝腎不足可致頭昏目澀,健忘多夢。補益之膳......
2023-10-15
藥補不如食補,春季補腎養生食譜推薦
海蔘海蔘性溫,味鹹,質地雖陰柔,但能補腎之陽氣,爲腎陰腎陽雙補之品。春季是我國長海海鮮的最佳時機之一,此時的海蔘皮薄肉厚,所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝,促進造血功能,益智健腦,消除疲勞,延緩衰老,滋養肌膚,修補組織......
2023-10-18
兒童補鈣食譜
由於我國的膳食組成以植物性食物爲主,含鈣量少,含鈣量豐富的食物不多,且鈣磷比值嚴重倒置,不利於鈣的吸收利用;同時存在植酸含量高等多種不利於鈣吸收利用的因素,這就使我國本來含鈣就偏低的膳食中的鈣更不能很好的吸收利用......
2018-11-04
食補怎麼補鈣效果很好的 補鈣的食譜
鈣元素是人體生長髮育所必須的營養物質,除了平時多吃豆漿、豆腐等豆製品、牛奶、海帶、小白菜、芹菜、蝦皮、芝麻醬等高鈣食物補鈣之外,還要配合補充維生素D,要經常曬太陽,增加體內維生素D的生成,因爲維生素D可促進鈣質的......
2023-10-28
補腦的食物有哪些 這些食物有益補腦
生活中,人們都在接受着各種外界壓力,學生面對着各種考試和升學的壓力,上班族在面對家庭和工作的壓力,以致於我們常常覺得睏倦、乏力。這時候就要說:該補補腦子了!那除了我們都知道的吃核桃補腦,其他補腦的食物有哪些?今天我......
2023-10-15
吃什麼可以補腦 六款食譜可益智補腦
怎麼補腦肯定是每個做父母的最關注的問題,現在也有好多藥物益智補腦,但是藥物總歸是藥物,許多父母也不是太放心,都說藥補不如食補,補腦也是一樣的,通過飲食補腦也是很不錯的選擇,那你知道吃什麼食物補腦嗎?今天小編就給大家......
2023-10-16
補腦食譜 活到80歲也不健忘
補腦食譜活到80歲也不健忘補腦粥1黑芝麻粥第一步需要的食材,黑芝麻、黑豆(提前浸泡)、黑米、粳米、白砂糖或冰糖。第二步處理食材,將黑豆和黑米一同淘洗乾淨,放入鍋中加水煮。將粳米和黑芝麻淘洗乾淨。第三步烹調食材,待......
2023-10-17
補腦健腦的食物有哪些 必吃的補腦食物
上班族尤其是腦力工作者,每天消耗的腦細胞可謂數以萬計。對於費腦力的上班族們補腦健腦就成了一個不可或缺的工作了。那麼補腦健腦的食物有哪些呢?下面一起來看看吧。補腦健腦的食物有哪些1.海帶海帶含有豐富的亞油酸、......
2023-10-16
補腦的食物 十種補腦食物要多吃
補腦的食物,所有父母都希望,孩子身體健康又聰明過人。今天告訴大家10種補腦食物,同時附上10道相關的食譜。孩子吃了既能強身健體又能開發大腦,激發創造力和想象力。媽媽們平時一定要多做給孩子吃哦!魚功效:魚是促進智力發育......
2018-01-05
補氣血的食物有哪些 補氣血食譜
從中醫方面來說,所謂的氣血是從五穀演化而來的,所以通過食療來調養是最佳的選擇、補氣血吃什麼好,甘性食物是最好的選擇,因爲這一類的食物不僅能夠爲我們的身體提供足夠的所需要的能量,同時也是我們身體補氣血的最佳能量原......
2018-07-07
6道補腎食譜
現在的社會中,生活節奏越來越快,男性的壓力是十分巨大的,而每個人的腎是最爲關鍵的部位,他影響着你的精神活力。接下來小編就爲大家介紹幾個補腎的食療祕方,請大家務必多多留意,保養好自己的身體,重振男人雄風!第一道:豬腎1對......
2023-10-15
補鈣食譜有哪些
隨着生活水平的提高,越來越多的人開始注重養生。其中補鈣最爲關鍵。那麼你知道補鈣吃什麼好嗎?你知道補鈣的食物有哪些嗎?今天小編爲大家推薦幾款蔬菜補鈣食譜,一起來了解一下吧!一、青椒炒雞蛋營養評價:雞蛋含有優質蛋白,其......
2023-10-18
寶寶補鋅食譜
鋅對兒童生長髮育有重要作用,孩子缺鋅不僅會影響免疫功能,還會造成營養不良、厭食、不長個等,那寶寶補鋅有哪些食譜呢?補鋅的食物1、海產品中以牡蠣含鋅最爲高。其他鯡魚、鱈魚、鮭魚、秋刀魚、沙丁魚、帶魚、黃魚、蝦皮......
2018-09-10
夏季進補食譜
夏季炎熱,從中醫角度來說,清火降燥、補心安神、健脾養胃是夏季養生的重點。那麼夏季進補吃什麼呢?綠豆湯材料:綠豆若干做法:綠豆洗淨,加清水適量。用急火煮沸後,取其湯汁,待冷卻後即可飲用。功效:綠豆味甘、性寒。連皮煮湯,具有......
2017-05-12
哺乳期補鈣食譜
哺乳期間,補鈣仍然是重要事宜,一方面增加乳汁的鈣含量,促進寶寶骨骼發育,另一方預防母體缺鈣,那具體吃什麼補鈣呢?哺乳期補鈣的食物1、乳類與乳製品:牛、羊、馬奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。500毫升鮮牛奶可補充600毫克鈣......
2017-08-31
孕婦補血食譜
女性懷孕以後就成了傳說中“一張嘴吃兩個人的飯”了,妊娠期間爲保證胎兒營養供給,補血是其中重要一環,孕婦補血食譜有哪些呢?大棗黑木耳湯做法:取黑木耳15克和15個大棗泡開後放入碗中,加水和冰糖適量,將碗放置鍋中蒸1小時。......
2017-05-01
什麼食物補腦 補腦的食物
補腦的食物:1、核桃。核桃中的不飽和脂肪酸可以增強腦細胞的活性。2、雞蛋。雞蛋含有卵磷脂氨基酸、鈣、鐵、磷等營養物質,是日常生活中常用的補腦食物。3、花生。花生中的腦磷脂和卵磷脂有助於神經系統生長髮育,延緩腦......
2023-10-20
寶寶補鈣食譜
寶寶在2歲之前,攝入充足的鈣元素才能保證骨骼與牙齒的正常發育,尤其是添加輔食後,要給寶寶多吃富含鈣質的食物,下列補鈣食譜,家長可參考選用。魚菜米糊適宜範圍:4個月以上的寶寶。原料:嬰兒米粉,魚肉和青菜各15-25克,食鹽少許......
2018-01-18
腦梗塞食譜大全
腦梗塞爲老年人常見多發病,一旦發病需要長期用藥維持治療,我們在治療積極治療腦梗塞的同時,可以考慮採取食療的方式予以輔助治療。蒸木耳食材:白木耳或黑木耳30克做法:清水浸泡一夜,於飯鍋上蒸1-2小時,加入適量的冰糖。於睡......
2017-09-20
小孩吃什麼補腦 10款補腦菜譜記得吃
小孩吃什麼補腦是家長們最關注的話題了。要想孩子聰明,除了進行必要的智力開發外,還要讓寶寶的大腦得到足夠的營養,發育良好。所以飲食是最重要的。那小孩吃什麼補腦呢?下面給大家介紹10款補腦的菜譜。魚頭豆腐原料:魚頭1......
2016-05-27
今日頭條
1
急性闌尾炎三大典型
2
37.6度是發燒嗎
3
類風溼怎麼辦 類風溼性關節炎如何治療
4
女子得怪病腋下長4個乳房 專家提醒副乳更易病變
5
總着急上火 常備淡竹葉
6
肝硬化可以吃芒果嗎 肝硬化能吃芒果嗎
7
血管瘤治療最佳時間 血管瘤不及時治療有什麼後果
8
水煮雞胸肉可以減肥嗎 雞胸肉怎麼吃才減肥
9
神經性耳鳴怎麼調理 神經性耳鳴如何調理
10
蒸蟹子需要多長時間 螃蟹要怎麼清洗
每日精選
秋季養生十方法防秋乏 適當喝些綠茶
2023-10-17
夾竹桃有毒嗎 夾竹桃毒性大不大
2023-10-20
冬至過後白天變長了嗎 白天時間變短是哪一天開始
2020-11-24
端午艾葉加一物,專治頸肩腰腿痛!
2023-10-18
爲什麼男人愛喝酒
2018-12-24
熱門標籤
傷口凝膠
老是發燒
螃蟹黃髮黑變苦還可以吃嗎
手指甲有坑的原因
天熱胸前起紅疹子什麼原因
注射用甲潑尼龍琥珀酸鈉
動感
哮喘怎麼確診
喝什麼粥潤肺止咳
沒排出會成結節嗎
傷口分類
酚酞溶液
孕期蕁麻疹是什麼原因引起的
心肌炎是否嚴重
A型標準血清與B型血液混合時可引起什麼
骨質增生運動好還是不運動好
如何清除青春痘
東京
最新文章
老人肚子脹是什麼原因?老人脹氣怎麼辦
拉肚子可以喝牛奶嗎 拉肚子吃什麼好的最快
緊急避孕藥影響月經是怎麼回事
斜視手術有沒必要做 斜視有沒必要做手術
白領“夜騎族”減肥又減壓 甚至擦出愛情火花
硅膠內衣會不會掉
冬天吃什麼又抗餓又不容易犯困 疲勞吃什麼食物好
低血糖喝什麼飲料 低血糖喝哪些飲料
45歲做試管嬰兒全過程
蒲公英可以治感冒嗎 風熱感冒能喝蒲公英嗎