【穴位釋義】外關。外，外部也。關，關卡也。該穴名意指三焦經氣血在此脹散外行，外部氣血被關卡不得入於三焦經。本穴物質爲陽池穴傳來的陽熱之氣，行至本穴後因吸熱而進一步脹散，脹散之氣由穴內出於穴外，穴外的氣血物質無法入......

引起手肘痛的原因包括肱骨髁上棘突綜合徵、肱骨外上髁炎、剝脫性骨軟骨炎、肱二頭肌遠側端肌腱斷裂、肘外翻或內翻畸形、肘部神經卡壓綜合徵等。那麼手肘痛具體是是什麼原因，接下來就爲大家解答這個問題。手肘痛是什麼......

很多人在打完羽毛球或者網球等運動後，會覺得胳膊痠疼，通常屬於正常現象，歇一段時間後就會恢復。當出現肘關節外部酸脹、疼痛，手不能用力，握力減弱等現象時，就要警惕了，相關醫生表示，當出現這種情況時，要警惕肱骨外上髁炎，也就是......

如果網球肘病症比較輕，在早期可以通過自我休息，還有局部的熱敷，可以自愈，但是症狀較重者必須及時治療。網球肘是由於慢性炎症刺激、反覆用力活動以及肌肉勞損等因素誘發。如果患者網球肘症狀較爲嚴重，則要入院遵醫囑服用非......

一般情況下，肘關節無力擡手臂疼痛，可能是手臂長時間重複運動、肌肉拉傷、關節炎、肩關節周圍炎、肘關節脫位等原因導致的，需要對症治療，具體情況分析如下：1.胳膊長時間重複運動如果胳膊長時間進行重複運動或者運動姿勢不當......

手肘黑可能是由於經常摩擦，導致黑色素沉澱或者皮膚炎症等原因導致的。一般情況下，可以通過病因來對症治療。具體如下：1、黑色素沉着：手肘部經常摩擦會使摩擦部位的黑色素沉着。可以每天用熱毛巾敷15~20分鐘，軟化患處皮膚，打......

肘癬一般可以通過局部藥物治療、口服藥物治療、光療治療等。具體分析如下：1、外用藥物治療肘癬是一種常見的皮膚病，通常表現爲肘部皮膚出現紅斑、鱗屑、瘙癢等症狀。可以在醫生指導下使用含有激素成分的藥膏，如氫化可的......

網球肘又被稱爲肱骨外傷髁炎，多見於需反覆用力伸腕活動的成年人，尤其是頻繁地用力旋轉前臂者易罹患，像網球、高爾夫球運動員、瓦木工人等。除了一些日常的護理之外，飲食方面怎麼調理呢？下面來一起看看網球肘的食療偏方。活......

大家一定聽說過艾灸療法。隨着人們對中醫的認識越來越深入，很多人在患有某些疾病時會下意識地選擇灸法進行治療。但是，因爲有些人對艾灸瞭解不多，反而會讓艾灸傷到自己的身體，那麼肘部腱鞘炎的症狀？肘部腱鞘炎的症狀肘關節......

網球肘是很常見的肘部疾病，並非只發病於網球運動員，因此其他人也應重視起來，網球肘的發病原因是手臂和手腕的伸展肌使用得太多。網球肘能自愈嗎肌腱和上臂骨連接處的組織出現疲勞，甚至出現細微的撕裂表現，從而產生局部的炎......

網球肘多數發病緩慢，患者自覺肘關節外上方活動痛，疼痛有時可向上或向下放射，感覺酸脹不適，不想活動。不能用力的去握物，提桶、擰瓶蓋、織毛衣等運動會使疼痛感加重。甚至可出現拿筷子夾不住東西，或者拿杯子拿不住的表現。最......

爲了保證划水的時效性，我們通常建議進行高肘划水，那麼自由泳高肘移臂技巧是什麼？我們應該如何正確地進行自由泳？自由泳高肘移臂技巧1、高肘抱水時，肘部保持較高的位置，使手掌和前臂充分對準水，並且調動背闊肌的力量協助加速......

網球肘主要是由於肘關節的運動過度或慢性勞損，導致局部軟組織損傷、無菌性炎症，而出現肘關節外側疼痛的一種常見骨科疾病。臨牀主要表現爲肘關節的外側疼痛，尤其在提重物、端暖瓶倒水或者拿笤帚掃地的時候會引起疼痛加重......

網球肘在中醫論證中主要屬於“痹症”，“傷筋”範疇，根據發病原因可分爲氣血虛衰，風寒外襲及勞累損傷三種類型。在中醫治療方法中，很多人會選擇用艾灸療法。那麼網球肘艾灸哪裏?有用嗎?網球肘艾灸有用嗎網球肘艾灸有用。網......

網球肘又稱肱骨外上髁炎，其本質是肱骨外上髁部伸肌總腱的慢性損傷性肌筋膜炎，腕部持重或活動過度與發病有直接關係，網球肘治療以理療爲主，下面來看看網球肘按摩手法步驟圖。網球肘病因原理網球肘之所以發病，主要是因爲第4，......

網球肘主要是由於前臂伸肌反覆牽拉刺激，引起其附着點處的軟組織發生無菌性炎症，導致鞏固外側上髁處疼痛。網球肘治療可採用按摩手法，那麼下面來看看網球肘按摩手法圖。網球肘按摩能好嗎網球肘按摩能起到一定的緩解作用。......

網球肘，即肱骨外上髁炎，是指手肘外側肌腱發炎疼痛，多因長時間反覆屈伸腕關節和前臂旋後，旋前活動過度所致，此係筋膜勞損，血不養筋之故。下面來看看在中醫療法中，網球肘拔罐怎麼治療。網球肘可以拔罐嗎網球肘可以拔罐。中醫認......

紅扒肘子是一道歷史非常悠久家喻戶曉的傳統魯菜。不用炒糖色，在家就能做，色澤紅潤，軟爛脫骨，入口即化，比飯店做得還好吃。下面就爲大家介紹紅扒肘子的做法。紅扒肘子的做法做法一：食材：帶皮豬肘子肉750克、蔥段10克、精鹽5克......

肘髎穴名出自《鍼灸甲乙經》，隸屬手陽明大腸經，有通經活絡，舒筋利節的作用，那麼肘髎的準確位置在哪裏呢?肘髎的準確位置肘髎穴的位置：位於人體的上臂外側，屈肘，曲池穴上方1寸，當肱骨邊緣處。肘髎的功效與作用1、緩解治療肘臂......

肘髎穴在肘外側凹處，是手陽明大腸經腧穴，穴名出自《鍼灸甲乙經》，是治療肘臂疾患的常用穴，那麼肘髎疼痛怎麼引起的呢？肘髎疼痛怎麼引起的肘髎穴是手陽明大腸經上的穴位，穴處手臂處，這個穴位多用於治療手，肩部疾患，包括上肢痠痛......