“睡覺睡到自然醒，數錢數到手抽筋”是很多人的夢想，但夢想很豐滿，現實很骨感。睡覺的時候有的人睡不了多久就醒，有人睡得半夢半醒，還有人睡得眼皮不想睜開。這些看似很平常的睡眠狀態卻隱藏着很大的危機，對健康的負面影響跟......

酸奶的口感是非常好的，營養也豐富，可以說是老少皆宜了。不過很多人都不知道，喝酸奶也要注意時間，在對的時間喝上酸奶，才能最大程度地發揮酸奶的營養作用。那麼酸奶什麼時候喝最營養呢?喝酸奶的好處有哪些呢？這四個時間喝酸......

在日常生活中，很多人都患有糖尿病，對患者的身體造成了很大的傷害。也嚴重影響了患者的生活和工作。想通過一些東西能控制血糖。那麼糖尿病喝什麼可以把它喝好？糖尿病喝什麼可以把它喝好糖尿病患者一般有三種以上症狀，其中......

很多人對開始出現的頸部、肩部、背部、手臂痠痛並不在意，其實這已經是頸椎病的早期症狀了。等到慢慢地出現頸脖子僵硬，頭部活動開始受限的時候就知道，原來平日的痠痛還會導致這樣的後果。不是我危言聳聽，只是頸脖子活動受......

每個人，都希望自己擁有一個健康的身體，可現在的環境下，只要稍微不注意衣物保暖或者不注意一些生活習慣的話，就會讓身體不舒服，導致疾病，那麼，我們應該怎麼做才能保持健康的身體呢?保持健康的身體應該從哪些方面注意呢?下面小......

咳嗽，是季節變換、氣候改變時經常發生的一種疾病。有時候咳嗽是局部氣管炎症或過敏反應的表現，尤其是冷空氣來襲、霧霾天、流感季節，更容易發生的咳嗽。那麼咳嗽了怎麼辦呢？下面一起來看看吧。鹽蒸橙子做法：橙子洗淨之後，切......

想要治療痘痘那你對它瞭解嗎？好不容易纔將臉上的痘痘去除掉，卻不想留下了難看的痘印，這可要如何處理纔好呢?很多人對於痘印的形成了解的不多，只是在發現痘印之時，隨意的使用一些去痘印的產品，痘印自然是不可能被有效解決的，......

你知道嗎?人的一生都需要補鈣，小時候補鈣幫助牙齒和骨骼生長，長大後補鈣幫助骨骼更堅硬，老了之後，更需要補充鈣質，保護脆弱的骨骼。在這其中，女性補鈣尤爲重要，特別是處於孕期或更年期兩個特殊時期，今天我們就來展開說明，女性......

都知道少吃點能減肥，但是吃得少就夠了嗎?吃得健康就夠了嗎?有研究發現，吃飯的時間也能影響減肥的效果。西班牙的研究人員找來420個人，分成兩組，制定了完全相同的減肥食譜和運動計劃。區別在於他們吃正餐的時間不同，一半在......

如今，在體檢中被檢出高血脂的人越來越多。膽固醇、甘油三酯、遊離脂肪酸……面對這些陌生的醫學術語，到底如何秒懂血脂檢查報告？這裏教你幾招！大量研究資料表明，血脂異常是誘發冠心病、心肌梗死、心臟性猝死和缺血性腦卒中......

海帶是人們喜愛吃的食物，也是必須吃的食物，因爲海帶營養豐富，富含人體所需的碘和其他一些微量元素，常吃海帶可預防“大脖子”病，但海帶遠不止這點能耐哦。海帶的功效多多1、防治甲狀腺腫海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀......

你把它扔掉中醫卻把它當做寶生了病不吃藥難道就任由病魔在我們體內肆虐嗎?當然不是，其實除了去藥房買藥外，還有一些其它的方法被我們遺忘了。生活中有一些食物經常出現在我們的餐桌之上，但很多時候人們僅僅把它當作充飢......

多吃蔬菜，有助於糖友們平穩血糖。但是，蔬菜的品種那麼多，我們應該怎麼選呢？其實很簡單，記住5個字就夠了：「根深大豆粗」。根在糖友的膳食中，常用塊根類蔬菜來替代主食，比如土豆、芋頭、山藥、藕片等。因爲它們的澱粉含量比較......

一個賢惠的妻子，不僅要能會做一般的家務活，還有會一些別人不會的家務活。清潔家電就是一個很體現女人能力的地方。因爲，家電一般清理起來需要一定的技能技巧，能夠獨立完成家電的清理，可見這個女人的動手能力有多強，娶到這樣......

秋季是吃柿子的最佳季節，不管是新鮮的柿子，還是柿子製成的各種食品，在秋季看來都是食用的最佳季節。另外，因爲它口味獨特、營養豐富，且有很高的藥用價值，柿子已經成爲大衆的最愛。柿子各部位的營養價值1、“鮮柿”的營養價......

天生皮膚不夠白的MM們，怎麼做才能讓皮膚變白皙？今天來教大家8個美白祕訣，讓你皮膚又白又水嫩。皮膚黑怎麼變白防曬美白首要事就是防曬，雖然冬天寒冷，但仍會有陽光的照射，因此防曬不可耽誤，每次出門前一定要抹上防曬霜，防止紫......

502膠水是我們生活中會使用的到，它的的粘性很強，很多朋友在使用502強力膠的時候都會遇到不小心粘到手。當502膠水把手黏住了怎麼辦呢?下面一起來看看吧。=502膠水把手黏住了怎麼辦1、絕緣油用蓋子到一些變壓器中的結緣......

立秋是秋季的第一個節氣，指暑去涼來，意味着秋天的開始。從明天起，各地氣溫會逐漸由熱轉涼，夜晚雖然涼爽，但白天氣溫仍較高，空氣溼度小，此時養生的原則可以用8個字來形容：1.祛暑立秋時節，晝夜溫差加大，白天氣溫仍較高，在飲食上還......

平時蘿蔔經常吃，但是通常蘿蔔皮卻都會扔掉，而原來蘿蔔皮妙用多多，隱藏住不少神奇功效。蘿蔔皮的功效蘿蔔本身有許多好處，可增強免疫力、幫助消化、利尿，感冒時更有去痰、止咳、潤肺之效。它的食法也有多種︰蒸煮、滾湯、炸汁......

502膠水在日常生活中有很多人使用，如果不小心就會把手黏住。那麼，502把手粘住了怎麼辦？502把手粘住了怎麼辦很多人在生活中使用502膠水的時候，會不小心粘到膠柄上。遇到這種情況，先不要驚慌，更不要用力拉扯皮膚，以免對皮膚造......