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關於解暑的養生內容
寶寶的最佳解暑飲品
五個月寶寶在炎熱的夏季,可以喝點什麼解暑呢?很多家長都要清楚哦,西瓜汁是不錯的選擇,西瓜能起到很好的解暑作用,今天我們就來看看自制西瓜汁的做法吧,媽媽們學起來哦,給寶寶一個清爽之夏。西瓜汁含有豐富的維生素C、葡萄糖......
2023-10-15
小暑養生吃什麼解暑
小暑養生吃什麼解暑?每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時爲小暑;在節氣中,小暑有着比較重要的地位,專家介紹,小暑時節,大地上不再有涼風,所有的風都帶着熱浪。暑是炎熱的意思,小暑自然爲小熱,還沒有熱到極致。俗語說小......
2023-10-17
夏季吃什麼清涼降暑 四款食譜清爽透心涼
蝦皮的營養價值1蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質,尤其是鈣的含量極爲豐富,有“鈣庫”之稱,是缺鈣者補鈣的較佳途徑。2蝦皮中含有豐富的鎂元素,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好地保護心血管系統,可減少血液中的膽固醇......
2023-10-16
三伏天養生吃什麼 八款養生食譜解暑開胃
三伏天養生吃什麼?三伏天是按照我國古代的干支紀日法確定的。每年夏至以後第三個庚日(指干支紀日中帶有庚字的日子)爲初伏,第四個庚日爲中伏,立秋後第一個庚日爲末伏,合起來稱爲三伏。俗話說熱在三伏。三伏天的高溫會熱......
2023-10-17
夏季七款湯解暑降溫
進入六月,炎熱的天氣使得不少人喝冷飲消暑,但你知道麼,冷飲並不解暑,想消暑,最好的方法是喝湯,喝湯有利於排汗,既能解暑又能降溫,還有益身體健康。那麼夏季適合煲什麼湯呢?以下7款養生湯是最佳選擇。第一款:鮮荷葉綠豆百合湯鮮......
2023-10-16
夏季解暑祛溼蔬菜粥
民間偏方一鱉甲30克,白鴿1只,米酒少許。將白鴿去毛和內臟,並將鱉甲打碎,放人白鴿腹內,加清水適量,米酒少許,放瓦盅內隔水燉熟,調味服食。本方適用於肝腎不足之閉經。民間偏方二山藥90克,雞內金30克。將兩味乾燥,共研細末,每服12......
2023-10-16
夏季中暑怎麼辦 三款美食有效解暑防中暑
夏季中暑怎麼辦?夏季天氣炎熱,稍微不注意很容易引發中暑,那麼中暑怎麼辦呢?我們可以多嘗試一些夏季養生食譜來防暑。那麼你知道有哪些養生食譜嗎?今天小編給大家推薦幾款防中暑的養生食譜,下面讓我們一起來學習一下吧。......
2023-10-17
解暑飲品清涼各異 快來看看哪個更適合你
說到解暑清熱,相信大部分人都會想起各種各樣的廣東涼茶。其實,不僅是兩廣地區,三伏時節,我國哪個地區的“暑老虎”是紙做的?由北往南,每個地區的都有自己的解暑之道,我們不妨來看看不同地區各具代表的解暑湯。老北京酸梅湯......
2023-10-07
冬瓜開胃食譜大盤點
夏秋交替季節,天氣還沒轉涼,正是吃冬瓜消暑的時候。冬瓜的養生功效很多,有利水消痰、清熱解毒的功效。溼熱體質者若有水腫、脹滿、痰多、暑熱煩悶、消渴、溼疹、癤腫等均可食用,並可解酒。冬瓜的吃法除了做湯以外還可以和......
2023-10-15
這物竟是夏季減肥好幫手 清腸通便又解暑
空心菜的減肥功效空心菜性寒,具有治便祕以及防暑解熱的功效,最適宜夏天食用空心菜屬於鹼性蔬菜,並含鉀、氯等調節水液平衡的元素,可降低腸道酸度,其中含有的維生素A可抑制致癌物的活性,對防癌有益粗纖維含量豐富,具有促進腸......
2023-10-18
九款湯解暑預防秋燥
八月,正值處暑前後,將要轉入秋季,但暑氣未消,人容易沒有胃口,還消耗大量體液,很容易流失體內各種營養物質,尤其是無機鹽。所以夏天除了多吃綠色蔬菜,還要多喝湯!八月煲湯,不但起到解暑作用,並能及時補充夏季人們流失的比較多的......
2023-10-16
夏季喝什麼茶最好 六款花茶降溫解暑
夏季喝什麼茶最好?夏季天氣炎熱,酷暑難耐,人們會選擇冷飲來降溫解暑,飲料或者冰欺凌,其實茶纔是夏季最爲養生保健的飲品,夏季養生茶可以在維護身體健康的同時保持清涼。那麼,你知道夏季養生茶配方有哪些嗎?如何健康飲用保健......
2023-10-17
寶寶解暑?喝“它”最好!
涼白開。對,又是仍然是還是依舊是涼白開。365天四季變換居家旅行寶寶最佳飲品,沒有之一。夏天必備解暑不應該是綠豆湯麼?老人說三伏天還要喝三瓜水?三伏天這麼熱,但也不能只喝涼白開吧?寶寶解暑的正確打開方式:解暑最佳,涼......
2023-10-10
綠豆湯除了解暑還有什麼功效 綠豆湯吃藥有影響嗎
綠豆是生活中常見的食材,夏天的時候人們都喜歡喝一些綠豆湯來清熱解暑,綠豆湯除了解暑還有什麼功效呢?下面一起來看看吧!美容養顏綠豆湯的主要製作材料是綠豆,可以根據需求在裏面加入白糖或者冰糖,因此,綠豆湯還是營養價值比......
2020-06-22
中暑的表現有哪些症狀 中暑有哪些症狀
在炎炎夏日如果長時間在高溫環境中活動,那麼人體內的熱量不能很好地散發,就會使得體溫升高,從而產生中暑的情況。那麼,中暑的表現有哪些症狀呢?接下來就爲大家解答這個問題。中暑的表現有哪些症狀1、體溫上升中度中暑的人......
2023-10-09
夏日久坐上班族的解暑祛溼飲
《韓非子·人間訓》中提到:冬日則寒凍,夏曰則署傷。夏日其性炎熱,養生要注重使氣得泄。如具在環境溫度過高,空氣溼度大的情況下,人體力的熱氣排不出去,存體內又消耗不了,熱量積存過多,就很容易導致體溫調節中樞失控,從而......
2023-10-15
夏日炎炎 解暑食譜助你清涼度夏
食譜一、冬瓜海帶湯材料:冬瓜100克,海帶30克,蝦皮、精鹽適量。做法:冬瓜100克切片,海帶30克洗淨,蝦皮、精鹽適量,煮湯食用,每日一次。也可加鯽魚一條,一起燉湯。功效:冬瓜味甘淡性寒涼,能清熱利水,消腫解毒,生津除煩;海帶味鹹性寒,可......
2023-10-18
立夏養生避開四誤區 多喝啤酒能解暑
立夏過後,天氣就要進入高溫期了,這個時間段,人的出汗量,胃口等都要發生大的變化,那麼你知道立夏節氣要如何纔是正確的養生呢?立夏節氣養生要注意避開四個誤區。太陽鏡顏色越深越能保護眼睛許多人都認爲太陽鏡顏色越深越能......
2023-10-16
解暑特效藥藿香正氣水真有那麼靈?
核心提示:夏天來了,不少市民家裏都備有藿香正氣水,並把它作爲解暑特效藥,其實,這是一個誤區。南京軍區福州總醫院中醫科劉建華主任介紹,中暑是因爲暑熱內侵,臨牀以高熱、大量出汗、疲倦乏力爲主要表現,嚴重的可能會出現虛脫,治......
2023-10-15
冬瓜茶
[配料]:冬瓜1000克,姜20克。[做法]:冬瓜去皮去籽洗乾淨,切成塊狀備用。鍋中加水600毫升,水滾後加入薑片及冬瓜,燜煮40分鐘熄火,然後蓋上鍋蓋燜放20分鐘即可。[功效]:此方有解暑除燥、消腫利尿之功效,是夏季飲用的佳品。不同地......
2023-10-15
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