小暑養生吃什麼?小暑節氣到來，一般小暑節氣天氣都比較炎熱，如果陽光照耀過久，很容易發生中暑現象，而且天氣炎熱也易讓人易感心煩不安。所以小暑時養生飲食上應以清淡爲主，少食辛辣油膩之品。那麼小暑節氣到底應該吃什麼呢?......

夏季寶寶喝什麼水好？解暑——白開水西瓜水、酸梅湯夏天天氣炎熱，加上寶寶愛運動，所以出汗很多，比平時更容易流失水分，要特別注意經常給寶寶補充水分。每天讓寶寶多喝些溫涼的白開水，能迅速補充寶寶體內的水分，幫助身體散熱，調......

孕婦消暑吃什麼!夏天孕婦解暑飲食方法孕婦屬於特殊類人羣，但是在炎炎夏日，孕婦也需要吃些消暑的食物，但是雪糕、冰凍西瓜等等，準媽媽們只能擦肩而過了，那麼孕婦消暑吃什麼呢?夏天孕婦吃什麼解暑呢?下面就告訴你孕婦消暑吃......

綠豆水煮十分鐘最解暑以消暑爲目的喝綠豆湯時，不要把豆子一起吃進去，只要光喝清湯（煮的時間不要太長，生綠豆加涼水煮開，旺火再煮五六分鐘即可）就可以達到很好的功效。另外，綠豆與其他食品一起烹調療效更好，如防中暑可以喝綠豆......

夏季天氣炎熱，炎熱的酷暑讓人們胃口也隨之下降。如何纔能有胃口正常吃飯呢?這個時候不妨多喝點湯水，補充水分打開你的胃口，下面小編就給大家帶來幾款夏季養生湯，保證解暑又開胃。百合蓮子瘦肉粥百合是潤肺、安神、美容、......

夏季天氣炎熱，近日很多地方出現高溫天氣，像“烤爐”一樣，這個時候特別容易中暑，吃錯食物會讓你“火”上加熱，那麼夏季降暑吃什麼最有效呢？快來看看吧。夏季降暑吃什麼最有效1、苦瓜苦瓜，又名涼瓜、癩瓜，因其味甘苦、性涼、外......

五個月寶寶在炎熱的夏季，可以喝點什麼解暑呢?很多家長都要清楚哦，西瓜汁是不錯的選擇，西瓜能起到很好的解暑作用，今天我們就來看看自制西瓜汁的做法吧，媽媽們學起來哦，給寶寶一個清爽之夏。西瓜汁含有豐富的維生素C、葡萄糖......

“小暑大暑，上蒸下煮”，由於空氣溼度加大，天氣由乾熱轉爲悶熱，我們即將從從“火爆燒烤”，變爲“高溫蒸煮”，這天氣只想每天在家吃吃喝喝，至少還能補補身體。所以問題來了...大暑到底該吃什麼喝什麼？大暑怎麼吃最消暑？一、溫水......

治療青春痘的中醫偏方很多人進入青春期後，臉上不知不覺地起了很多疙瘩，有時還伴有癢痛有黑色的稱爲黑頭粉刺。破潰或吸收後可出現暫時性色素沉着或凹狀疤痕。少數嚴重的紅疙瘩可出現更大的軟囊腫、膿腫，破潰癒合後留下比......

1、冬瓜薏米煲水鴨材料：冬瓜500克，薏米30克，水鴨250克，生薑2片。做法：水鴨洗淨斬塊，氽燙後用清水衝乾淨，與薏米、生薑一起放入砂鍋，加水5000ml。先用武火煮15分鐘後改爲文火，再煮1~1.5小時，調味後即可食用。功效：這款湯清熱利尿......

午後吃西瓜最解暑很多人偏愛在忙碌一天後，吃過晚飯後邊看電視邊吃西瓜。可是，一不留神就會吃得過量。這個時間吃西瓜最不可取。晚飯後食物消化速度比較慢，而西瓜又是生冷的甜食，此時吃西瓜會稀釋消化液，影響腸胃的消化吸收......

綠豆湯是一種常見的夏日飲品，很多人在夏天的時候都喜歡喝綠豆湯，我昨天在超市的時候買了一些綠豆，準備煮綠豆湯喝，請問綠豆湯熬多長時間解暑效果最好？綠豆湯熬多長時間解暑效果最好15-30分鐘即可。綠豆湯味道清淡，主要製作......

都說夏天喝一點綠豆湯能解暑，這到底是爲什麼呢？綠豆湯又要怎麼煮解毒、下火、消炎左右才最佳呢？綠豆湯爲什麼可以解暑綠豆湯是主要以綠豆和水熬至而成，中醫認爲綠豆味甘性寒，有清熱解暑、消腫解熱的功效，內服具有消暑利水、......

夏天的時候可以吃一些清熱解毒的食物、促進消化的食物、清淡類的食物等開胃解暑。1、清熱解毒的食物夏天的時候由於天氣比較炎熱，可能會影響食慾，一般可以吃一些清熱解毒的食物，幫助排除體內溼氣以及毒素，起到清熱解暑的......

夏季天氣酷熱，這個時候也是減肥的大好時機，美眉們開始瘋狂的減肥，各種節食減肥、運動減肥、瑜伽減肥等等通通不放過，但是很多人很少嘗試飲食減肥，因爲夏天過於炎熱也讓人沒胃口。該怎麼打開胃口解暑又減肥呢?今天爲大家推......

在炎炎夏日如果長時間在高溫環境中活動，那麼人體內的熱量不能很好地散發，就會使得體溫升高，從而產生中暑的情況。那麼，中暑的表現有哪些症狀呢？接下來就爲大家解答這個問題。中暑的表現有哪些症狀1、體溫上升中度中暑的人......

現在天氣越來越熱了，受到高溫天氣的影響，人們的食慾跟着下降，這個時候要注意調整飲食，，哪些食物能多吃、哪些食物要少吃都要知道，下面我們就來看看夏季飲食的17個小常識。夏季飲食常識：1、入炎夏，不妨常喝粥。冬瓜粥-清熱養胃......

在日常生活中，水果蔬菜不同的顏色都是暗示這每一樣水果蔬菜獨一無二的營養價值。茄子是少有的紫色蔬菜，營養價值也是獨一無二。夏季多吃茄子解暑又防癌，那麼茄子怎麼做好吃呢?下面小編就給大家介紹一下茄子的幾種美味做......

夏季天氣炎熱，人們容易沒有胃口，食慾不振。隨着活動人們排汗也相應增多，身體所必需的水分以及一些維生素、礦物質等也會隨之流失，且高溫環境下蛋白質代謝加快、身體能量消耗也較大，因此大家在飲食方面需注重營養的補充。爲......

如果夏天的溫度達到三十攝氏度以上時，如果人們沒有做好必要的防暑措施的話，那麼就非常容易出現中暑的症狀，中暑後人們就會出現很多的不r適症狀，比如頭暈、噁心，發燒、嘔吐，腹瀉等等。那麼，中暑怎麼緩解呢？接下來爲大家解答一......