洗澡做這些事等於慢性自殺起牀就洗澡早起後洗個澡，可以促進大腦興奮，保證一天精神振奮，但如果沒吃早飯就洗，很容易發生暈眩，甚至低血糖性休克。如果再加上水溫過高，血管擴張，還會出現腦供血不足、虛脫。早起洗澡要安排在早飯......

預防抑鬱症患者自殺是家庭護理的重點。爲了做好預防工作，家庭成員必須知道哪些患者容易自殺。一般來說，患者可能在抑鬱症的初期、嚴重期和恢復期自殺。那麼抑鬱症爲何自殺？抑鬱症爲何自殺抑鬱症患者容易產生悲觀的消極想......

隨着社會的不斷髮展，人們的生活水平提高，在這個快速發展的時代，健康長壽就開始逐漸的疏離我們，因此，重視養生就變得愈發重要。要想有個健康的身體，那麼就要從日常生活小細節開始，以下等同於自殺的幾種情況就須尤其注意。1、......

繁忙的上班族幾乎都是早餐、午餐隨便吃，所有的虧空讓晚餐來補。而且大吃大喝之後也沒有時間活動，以至於身體長期處在亞健康狀態。很多人吃晚餐也沒有講究，以下三種自殺式晚餐你中招了沒?這樣讓如何吃晚餐更有利呢?下面就......

這類人吃蜂蜜等於吃毒藥從中醫角度講，蜂蜜性平味甘，有補益脾胃、潤腸通便的作用，能緩解口乾、鼻幹、皮膚乾燥及大便乾結等問題，還有安神的功效。蜂蜜還能滋陰潤燥，適合陰虛火旺的病人。如因鼻敏感而有鼻幹、紅腫症狀的人，可......

飯後飲濃茶飯後馬上喝茶,大量的水進入胃中,會沖淡胃本身分泌的消化液,從而影響胃對食物的消化工作。茶葉中含有大量單寧酸,飯後喝濃茶,會使剛剛吃進的還沒消化的蛋白質同單寧酸結合在一起形成沉澱物,影響蛋白質的吸收......

長期睡眠不足6小時等於慢性自殺研究小組就做過一次相關的分組實驗：他們將164位志願者分爲三組進行隔離，一方面讓各組志願者每天分別睡“不足5個小時”、“5～6個小時”和“7個小時以上”；另一方面，向三個小組同時進行相同程......

在冬季，一天裏最艱難的時刻或許就是起牀後的那幾分鐘了，其實這幾分鐘對於中老年朋友來說，也是最危險的幾分鐘，據調查，70%-80%心腦血管疾病的發生都是在早晨6-10點。那麼我們冬天早起注意什麼，下面就給大家介紹一下吧。起牀......

大約2/3的抑鬱症患者在自殺前可觀察到的徵兆。通常一個人考慮要自殺時，我們可以從他們所說的話及所做的事來加以判斷，一般來說抑鬱症自殺前有如下徵兆。情緒方面徵兆抑鬱症自殺前表現出情緒低落、淡漠、焦躁不安、常常......

久坐的危害，不知何時開始，椅子和沙發成了人們最親密的夥伴，久坐現象也因此越發普遍。可以這麼說，人們每天醒來後，有60%以上的時間坐着度過，平均超過9小時，其中更一半時間是持續久坐。但是你知道久坐有什麼危害嗎？頸肩腰背痛頸......

五類人吃魚相當於自殺服用某些藥物的人撲爾敏、苯海拉明等爲組胺受體拮抗藥，而魚蝦等富含組氨酸的食物在體內可轉化爲組胺，若上述抗組胺藥與之一起吃則會抑制組胺分解，造成組胺蓄積，誘發頭暈、頭痛、心慌等症狀。肝腎功能......

近日，潘石屹在某訪談節目中提出，晨練等於慢性自殺，而得出這一結論的原因在於空氣中的PM2.5。一石激起千層浪，該不該繼續晨練？成了近期熱議的話題。清晨5點，市區的駱賓王公園已經是熱鬧非凡，無論是草坪上，還是在湖邊，都可以看見......

當你從睡夢中甦醒，起牀、吃飯、鍛鍊，開始一天的生活時，可能在不知不覺中犯下錯誤，有些錯誤對高血壓患者而言，可能誘發心腦血管事件。早期的五大壞習慣起牀太猛人在睡眠時，血壓比較低，剛甦醒時，血壓會快速上升，尤其是部分有晨峯......

喝白酒的好處和壞處是什麼？現在有很多研究表明，適量的飲酒，包括白酒，可降低患心臟病的危險，但是飲酒過度也會造成身體的傷害。我們都知道適量地喝點白酒對身體有益，因爲白酒中含有很多的成分，這些物質中的很多又都是人體健康......

中國人常說，民以食爲天，吃飯是大事，會吃等於會養生，但是少有人知道，飯後五件事，讓吃下去的營養功效全無，甚至相當於自殺！飯後煙茶全=傷肝傷血管飯後吸菸的危害比平時大10倍！這是由於進食後的消化道血液循環增多，致使煙中有害成......

飯後做7件事堪比“慢性自殺”1.飯後吃水果不少人喜歡飯後吃點水果，認爲這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活習慣，飯後馬上吃水果會影響消化功能。因爲，當食物進入胃部後，需要消化1～2個小時才能緩緩排除，飯後馬上吃水果，......

現代人生活壓力大，不少人的生活習慣也是很不健康。想要擁有健康的身體就應該要有健康的生活方式。大家可能都不知道生活中的某些小習慣可能正在使你處於慢性自殺中。胸式呼吸胸式呼吸是一種較淺的呼吸方式，最好的呼吸是......

中國人常說，民以食爲天，吃飯是大事，會吃等於會養生。但是少有人知道，飯後五件事，讓吃下去的營養功效全無，甚至相當於自殺！飯後煙茶全=傷肝傷血管飯後吸菸的危害比平時大10倍！這是由於進食後的消化道血液循環增多，致使煙中有害......

日常生活中，食物能治病，但是也能致病，我們身邊究竟還有多少食物正威脅着健康?下面專家在食物歷史中評選出10個災難時刻。下面這些食物要少吃或者不吃，不然等於慢性自殺，要小心了!味精1908年，一位日本科學家發明了味精，從此食......

魚類是不可多得的健康食品，它的味道鮮美、營養豐富，是健康飲食的首選之品。需要指出的是，魚的種類有很多，但是並非每一種魚類的營養成分都適合每個人食用。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D等和一定量的鈣......