清心降火安神的食物有蘿蔔，山楂，蓮藕等。蘿蔔對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿蔔療效最佳。山楂擅長順氣止痛、化食消積，適宜過食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。蓮藕能通氣，還......

夏季養生要養心，多吃清心安神的食物對身體有利。那麼清心安神的食物有哪些呢？接下來一起來看看吧。清心安神的食物有哪些1.小麥小麥有清熱除煩、養心安神的功效，有“五穀之貴”美稱。在《內經》中，稱小麥爲“心之谷”，可補......

很多人或許會有疑惑，爲何冬季天寒地凍，還會容易“上火”呢？冬天裏引發上火的因素，主要是天氣和飲食。冬季天氣比較乾燥，要是不注意補充水分，就很可能出現各種“上火”症狀。飲食上，喜歡吃溫熱食物禦寒，這些內熱大量地進入人體......

除了服用藥物降火我們其實還可以喝茶就降火，究竟喝什麼茶能降火呢，以下是小編爲朋友們推薦的一些降火茶。涼茶涼茶降火這個我想是大多數人都知道的降火茶，涼茶是去火降燥的經典飲品，一般你可以自己在家裏煎制，也可以去超市......

不少上班族工作壓力大，常熬夜，又缺少鍛鍊，身體經常處於超負荷的狀態，很容易出現陰虛火旺。而夏季天氣炎熱，容易缺水造成內火熱。所以，經常熬夜的"夜貓子"夏天更要注意正確"滅火"。1、先看看自己有沒有惹"火"上身?牙齦腫痛、......

造成睡眠不好的原因很多，中醫認爲多與心，肝，脾，腎功能失調及陰血不足有關，選擇用花草茶或用中草藥泡茶飲，可以使人精神放鬆，緩解精神緊張，使人處於一種放鬆平和的狀態，還有助於補氣補血，調和五臟運行，改善因氣血虧虛引起的失眠症......

對於易上火體質的人來說，經常上火是很受困擾的一件事，特別是炎熱的夏季容易上火更是苦不堪言。其實，除了吃藥以外，還可以喝茶來去火，茶葉的養生功效是非常不錯的，正好就有去火這一功效。那麼，選喝什麼茶可以去火呢？喝什麼茶可......

高溫的夏日，人們很容易熱氣上火，中醫認爲比較適合喝茶進行降火，那適合喝什麼茶來去火呢？下面跟着小編一起去看看要喝什麼茶怎樣降火吧！苦丁茶苦丁茶號稱最降火的茶葉。由於苦丁茶性寒，所以胃有虛寒的人不要喝苦丁茶。即可以......

飲食不注意，容易導致熱毒上火。想降火不妨喝些涼茶。那喝什麼茶清熱解毒去火呢？以下給你推薦10款清熱解毒去火涼茶。菊銀涼茶這款涼茶由白菊花、決明子、金銀花三種材料組成，每種材料各取少許，稍微清洗後，一同放到乾淨的鍋......

長期精神疲憊、失眠多夢、心神不寧，會誘發多種疾病和症狀，因此要養心安神，想要養心安神我們可以從飲食上下手，多吃些安神養心的湯，下面我們就來看看喝什麼湯養心安神。喝什麼湯養心安神一、天麻煲豬腦材料：天麻、枸杞各少許......

夏季喝什麼茶好?在夏季很多人容易出現食慾不振的情況，那麼這時候喝茶就是最好的選擇了，茶的種類有很多，不同的茶不同的養生功效，不信你就試試吧!麥冬滋陰茶材料：麥冬15g，五味子3g、百合、枸杞各9g。做法：將藥材洗乾淨後裝進......

說到喝茶，其實這是一種養生之道，重視養生和保健的人們都已經養成了每天喝茶的一個習慣。茶的種類有很多，這一點衆所周知，不過喝些涼茶可以清熱降火，那麼夏天喝什麼茶去火呢?下面小編推薦幾種有效降火的茶飲。菊花茶菊花茶......

夏天即將到來，在炎炎夏日中最怕的就是上火了，而廣告中常以「怕上火？快喝冰涼冷飲消消火！」爲口號，但是，喝冷飲真能消火嗎？在現今商業掛帥的社會裏，凡事講求快速、方便，連身體的需求常被忽視，反而影響健康；有些茶飲甚至以「回甘」......

上火在日常生活中非常常見，不僅會對身體身體有一定的影響，而且會影響到人們的胃口等，所以找到科學有效的下火方法顯得尤爲重要。那麼降火喝什麼茶最好？野菊花茶野菊花茶是一種能清熱解毒快速降火的健康養生茶，在沖泡這種茶......

在中醫理論中，“火”指的是體內的熱氣或陽盛的狀態，當人體內火氣過盛時可能會出現口渴、口乾、口苦、上火等症狀。以下是一些常見的茶類，被認爲具有降火的作用：1.菊花茶菊花具有清熱瀉火、平肝明目的作用，能夠清除體內的熱......

肝火上亢實際上是指每個人肝臟中的陽氣亢進現象。一般來說，肝火上亢主要分爲虛實兩種類型。過度的火災主要是因爲每個人的主要宣泄功能都被破壞了。一般表現爲易怒，虛火主要由肝腎陰虛引起，主要表現爲出現低熱、盜汗等症......

壓力大、作息不規律、年齡增長，都會造成失眠健忘，我們可以試試通過喝茶的方式來改善失眠的症狀，下面就來了解一下喝什麼茶可以安神助眠。喝什麼茶可以安神助眠1.龍眼冰糖茶龍眼肉10克洗淨，冰糖3克，倒入滾水浸泡片刻。每日......

祛痘的關鍵就是清熱排毒，下面這些茶都有一定的清熱排毒的功效：綠茶、枸杞茶、菊花茶、普洱茶、苦丁茶、鐵觀音、金銀花茶、玫瑰花茶、金銀花茶、杭白菊茶、蓮子芯茶、茉莉花茶等。菊花檸檬茶材料：菊花10g，綠豆沙30g，檸檬10......

現在天氣越來越炎熱，清熱去火成爲人們養生的“重頭戲”。喝什麼茶清熱去火？三花清涼茶該藥茶由三種花組成，分別是杭白菊、野菊花和金銀花，超市裏即可買到這些原料。該藥茶有清熱解毒、平肝明目的功效，適宜女性飲用。茅根冬......

在中醫中，清熱去火是一種常見的調理方法，可以通過飲用一些特定的茶來實現。下面介紹幾種適合清熱去火的茶。1.菊花茶菊花有清熱解毒的功效，可以降火清熱、涼血明目。飲用菊花茶可以幫助降低體內的熱量，舒緩煩躁不安的情緒......